Tag archieven: voeding

Chris van Tulleken De voedselfuik

Chris van Tulleken De voedselfuik recensie en informatie over de inhoud van het non-fictie boek over waarom we ongezond eten en er niet mee kunnen stoppen. Op 18 augustus 2023 verschijnt bij uitgeverij Ambo | Anthos het eerste boek van universitair hoofddocent en podcastmaker Chris van Tulleken,

Chris van Tulleken de voedselfuik recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van De voedeselfuik, Waarom eten we zo ongezond…en kunnen we daar niet mee stoppen? Het boek is geschreven door Chris van Tulleken. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het eerste boek van Chris van Tulleken.

Chris van Tulleken De voedselfuik recensie

 

De voedselfuik

Waarom eten we zo ongezond…en kunnen we daar niet mee stoppen?

  • Auteur: Chris van Tulleken (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie, gezondheid
  • Uitgever: Ambo | Anthos
  • Verschijnt: 18 augustus 2023
  • Omvang: 392 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Chris van Tulleken over ongezond eten

Waarom proppen we ons vol met ongezond eten en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Welkom in het nieuwe ‘eettijdperk’, waarin de meeste calorieën die we binnenkrijgen afkomstig zijn uit ultrabewerkt voedsel, voedsel dat industrieel wordt ontworpen en ons met behulp van misleidende marketing, geheime lobby’s en frauduleuze onderzoeken door voedselfabrikanten door de strot wordt geduwd.

Wat we eten wordt bepaald door het voedsel om ons heen, de prijs en hoe het op de markt wordt gebracht – en dat moet veranderen. In De voedselfuik laat dr. Chris van Tulleken zien wat ultrabewerkt voedsel echt doet met ons lichaam, onze gezondheid, ons gewicht en de planeet (hint: niets goeds!).

De voedselfuik is geen dieetboek, maar het zal wel leiden tot gewichtsverlies. Het is ook geen verhandeling over het milieu, maar het zal de planeet wel helpen. Van Tulleken biedt perspectief en presenteert oplossingen, voor beleidsmakers én de consument. Hij doet dat op een toegankelijke manier, met als rode draad het persoonlijke verslag van zijn ingewikkelde relatie met ultrabewerkt voedsel – als dokter en als vader.

Chris van Tulleken (18 augustus 1978) is universitair hoofddocent aan University College London en praktiserend arts infectieziektebestrijding. Hij focust zich als wetenschapper momenteel op onderzoeksintegriteit en belangenverstrengeling, met name op het gebied van (baby)voeding. Voor de BBC maakte hij talloze programma’s over gezondheid. Al tien jaar presenteert hij samen met zijn tweelingbroer Xand het met twee Bafta’s bekroonde Operation Ouch!De voedselfuik is zijn debuut.

Bijpassende boeken en informatie

Xavier Martins Dias – Het ik-dieet

Xavier Martins Dias Het ik-dieet recensie en informatie over de inhoud van het boek over waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt. Op 2 mei 2023 verschijnt bij uitgeverij Prometheus het boek van bewegingswetenschapper en voedingsdeskundige Xavier Martins Dias.

Xavier Martins Dias Het ik-dieet recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op deze pagina de recensie en waardering vinden van Het ik-dieet, waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt. Het boek is geschreven door Xavier Martins Dias. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud het boek van Xavier Martins Dias.

Xavier Martins Dias Het ik-dieet recensie

Het ik-dieet

Waarom voeding persoonlijk is en jij dus een uniek dieet nodig hebt

  • Auteur: Xavier Martins Dias (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie
  • Uitgever: Prometheus
  • Verschijnt: 2 mei 2023
  • Omvang: 264 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 23,50
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over voeding van Xavier Martins Dias

Als we constant last hebben van energiedips, snel terugkerende honger, spijsverteringsklachten of gewichtstoename, dan is één ding zeker: onze voeding is niet optimaal. En op zoek gaan naar nóg gezonder voedsel blijkt in deze gevallen niet de oplossing te zijn. Het ik-dieet maakt een einde aan die hopeloze zoektocht, want inmiddels is duidelijk dat ‘voor iedereen gezond voedsel’ niet bestaat. Of iets gezond is wordt namelijk niet alleen bepaald door de voedingsstoffen die erin zitten. Het gaat er ook om of het voor jóu gezond is, en dat hangt weer af van jouw unieke voedingsbehoeften, die worden bepaald door genetica, leefstijl en spijsvertering. Dit boek legt uit wat gezonde voeding daadwerkelijk inhoudt en hoe je erachter komt wat jij het best kunt eten. Na het lezen ervan ben je in staat om voor jezelf het beste voedingspatroon samen te stellen, of je nu vegan, glutenvrij of alles eet. Je kijk op voeding zal voorgoed veranderd zijn. Je lichaam vertelt je wat je nodig hebt, Het ik-dieet leert je ernaar te luisteren.

Xavier Martins Dias studeerde bewegingswetenschappen met als specialisaties gezondheidskunde en inspanningsfysiologie. Martins Dias schrijft, doceert (onder andere bij defensie), presenteert en adviseert over voeding en training. Hij werkte onder andere voor Achmea Health, de Hogeschool van Amsterdam en Les Mills. Voor zijn eigen sportschool Akademia ontwikkelde hij een uniek voedingsprogramma, wat tot het schrijven van dit boek leidde.

Bijpassende boeken en informatie