Tag archieven: Overgang

Susan Smit – De tweede helft van je leven

Susan Smit De tweede helft van je leven recensie en informatie boek over de kracht en wijsheid van de vrouw. Op 15 oktober 2024 verschijnt bij Uitgeverij Lebowski het nieuwe non-fictie boek van de Nederlandse schrijfster Susan Smit. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Susan Smit De tweede helft van je leven recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van het nieuwe boek van Susan Smit De tweede helft van je leven, De kracht en wijsheid van de vrouw, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Susan Smit De tweede helft van je leven

De tweede helft van je leven

De kracht en wijsheid van de vrouw.

  • Auteur: Susan Smit (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie
  • Uitgever: Lebowski
  • Verschijnt: 15 oktober 2024
  • Omvang: 352 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook / Luisterboek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe boek van Susan Smit

Vanaf je veertigste stap je in een volgend hoofdstuk. Als het hoogste goed van ouder worden eruit bestaat om je leven te leiden zoals je deed en eruit te blijven zien zoals je eruitzag, dan mis je het hele punt. De transformatie van de overgang wil je ergens naartoe leiden; naar een leven waarin je meer dan ooit jezelf bent, loslaat wat niet meer voor je werkt en de wereld brengt wat je ten diepste te bieden hebt.

Op de drempel van de tweede levenshelft zie je al dat veel vrouwen ophouden met zichzelf wegcijferen, met plooibaar en bescheiden zijn en door iedereen aardig gevonden te willen worden. Ze lijken eindelijk samen te vallen met zichzelf. Een deel ervan heeft te maken met veranderende hormonen – de natuur helpt je – en een ander deel met de jaren die achter je liggen en die jou iets hebben geleerd.

In De tweede helft van je leven nodigt Susan je uit om de weerstand tegen ouder worden te laten varen. Laat je niet wijsmaken dat je minder waard wordt, maar neem je ware vorm aan. Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping, als je de vruchten die geplukt kunnen worden niet verwerpt in een poging zo lang mogelijk bloesem te dragen. De tweede helft in een vrouwenleven gaat over oogsten.

Susan Smit (24 februari 1974, Leiden) is schrijfster en columniste van Happinez. Ze debuteerde in 2001 met Heks en heeft inmiddels vele boeken op haar naam staan, zoals de bestsellers Gisèle, Tropenbruid en De wijsheid van de heksMet haar roman De heks van Limbrichtwerd ze genomineerd voor de NS Publieksprijs. Dit voorjaar publiceerde ze Alles wat beweegteen historische roman over Isadora Duncan.

Bijpassende boeken

Bianca Fabrie – Holy Happy Hormones

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie boek over in balans met Ayurveda tijdens de overgang. Op 28 november 2024 verschijnt bij Uitgeverij Snort het boek van Bianca Fabrie over hormonaal in balans tijdens de overgang met Ayurveda. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie

Als er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van Holy Happy Hormones, geschreven door Bianca Fabrie, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones

Holy Happy Hormones

In balans met Ayurveda tijdens de overgang

  • Auteur: Bianca Fabrie
  • Fotografie: Dana van Leeuwen
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Snor
  • Verschijnt: 28 november 2024
  • Omvang: 144 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst boek over gebruik van Ayurveda tijdens de overgang

Weg met opvliegers, slapeloze nachten en vergeetachtigheid. Met de eeuwenoude Indiase wijsheid van Ayurveda krijg je je hormonen weer in balans. De overgang staat vooral bekend om de ongemakken, maar volgens Ayurveda is het juist een kans is om te groeien en eindelijk voor jezelf te kiezen. In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe je deze nieuwe levensfase met open armen kunt verwelkomen.

Met een flinke dosis inspiratie, veel lekkere recepten en fijne oefeningen op basis van ayurvedische principes, biedt Holy Happy Belly praktische tools om je zowel lichamelijk als mentaal te laten stralen. Fabrie laat zien hoe je met stressmanagement, de juiste voeding en beweging je hormonale balans kunt herstellen. Van ontspannen door yoga en meditatie, tonics waar je energiek van wordt, verwarmende kitchari en kalmerende theeën tot zelfmassage, in dit boek vind je allerlei recepten en manieren om meer energie te krijgen, beter te slapen en goed voor jezelf te zorgen.

Bianca Fabrie is ayurvedisch therapeut en visagiste. Eerder schreef ze voor Snor: Holy Happy Belly Lente en Zomer en Holy Happy Belly Herfst en Winter.

Bijpassende boeken en informatie

Liesbeth Gijsel – Fuck de menopauze

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze, boek over wat niemand je vertelt over de overgang. Op 11 oktober 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo dit nieuwe boek waarover je hier informatie kunt lezen. Bovendien wordt er aandacht besteed aan boekbesprekingen en de recensie van het boek Fuck de overgang van Liesbeth Gijsel.

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze

Liesbeth Gijsel is wetenschapsjournalist. Haar interessegebied is bovenal psychologie waarbij ze een bijzondere aandacht heeft voor de effecten van de menopauze waarin ze zich uitgebreid heeft verdiept.

Al eerdeer heeft Liesbeth Gijsel boeken geschreven en gepubliceerd. In 2019 verscheen Citizen science dat ze samen schreef met Tine Huyse en Ine van Hoyweghen. Dit boek gaat over hoe burgers de wetenschap uitdagen. Haar nieuwe boek Fuck de menopauze waarover hier uitgebreide informatie te vinden is verschijnt op 11 oktober 2023 bij uitgeverij Lannoo.

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze

Fuck de menopauze

Wat niemand je vertelt over de overgang

  • Auteur: Liesbeth Gijsel
  • Illustraties: Arevik d’Or
  • Soort boek: gezondheidsboek, levenskunstboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 11 oktober 2023
  • Omvang: 216 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over de overgang

De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Bovendien zijn de precieze kenmerken weinig bekend, waardoor maar weinig vrouwen erop voorbereid zijn.

Vanuit een persoonlijk perspectief – wat staat me precies te wachten? – gaat wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel op zoek naar de waarheid en ontkracht ze hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat!

In dit stevig onderbouwde, maar vooral ook empathische en geëngageerde boek wandelt Liesbeth Gijsel met je mee langs al deze vragen en heikele kwesties, zonder ook maar iets te verbloemen. Veertiger of niet, een geïnformeerde vrouw is er twee waard en een gerustgestelde misschien wel vier!

  • Wat zijn de eerste signalen van de overgang? En wat is dan het verschil met de (peri-)menopauze?
  • Hoezo veranderen die verrekte hormonen niet alleen je lichaam, maar ook je concentratievermogen bijvoorbeeld?
  • Waarom worden vrouwen na de menopauze vaak zo negatief belicht, terwijl ze in andere tijden of culturen juist een heldenstatus hadden?
  • Hoe blijf je genieten van stomende seks, zelfs met vaginale droogte of andere blokkades?
  • Hoe claim je als vrouw in de overgang je plek op de werkvloer, ondanks het taboe?
  • Wat werkt nu écht tegen stemmingswisselingen, opvliegers en plotse gewichtstoename?
  • Hoe veilig is hormoontherapie, welke alternatieve therapieën werken en welke zijn lariekoek?

Bijpassende boeken

Lieselot Theys – Onze hormonen, onderschatte helden

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 29 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het boek over hormonale klachten, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Onze hormonen, onderschatte helden. Het boek is geschreven door Lieselot Theys. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over hormonen, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Lieselot Theys Onze hormonen onderschatte helden recensie

Onze hormonen, onderschatte helden

  • Auteur: Lieselot Theys (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 29 november 2023
  • Omvang: 304 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 25,99 / € 14,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over onze hormonen van Lieselot Theys

Een gebruiksvriendelijk totaalplan om je hormonale gezondheid te verbeteren

Hormonen, ze zijn vaak de zondebok wanneer we ons even niet 100% voelen. Nog veel te vaak worden hormonale klachten zo onder de mat geveegd of gesust met een pilletje, alsof het kleine parasieten zijn die we vooral moeten bestrijden.
Onterecht, zo stelt gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys: ons hormonale systeem is dé drive van ons hele doen en laten en dus essentieel voor onze algehele gezondheid. Hoog tijd dus voor de hormonale spoedcursus die je eigenlijk al op de schoolbanken had moeten krijgen!

Dit complete handboek is de onafscheidelijke metgezel voor iedereen die zijn hormoonbalans wil herstellen of op peil houden. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Welke impact kan een schildklieraandoening hebben op de menstruatiecyclus? En waarom kan je bijnier ook je libido beïnvloeden?

Op heldere en wetenschappelijk onderbouwde wijze verduidelijkt Lieselot Theys welke klachten normaal zijn en welke niet (spoiler: geen enkele klacht is normaal!). Vervolgens helpt ze je ook op weg om je eigen hormonale gezondheid en ‘onverklaarbare’ klachten te onderzoeken. Zo legt ze stap voor stap uit wat je zelf kunt doen aan spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, erectiestoonissen, lager libido, menstruatieklachten, menopauzale klachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, blijvende gewichtstoename.

Een handboek waar je een leven lang op kan terugvallen telkens wanneer die zogezegde ‘hormonsters’ je weer even te veel worden!

Lieselot Theys is gynaecologisch osteopaat. Ze specialiseerde zich na haar masteropleiding fysiotherapie gynaecologische aandoeningen en hormonale problemen. In haar multidisciplinaire praktijk Balance. Gent werkt ze dan ook nauw samen met gynaecologen en artsen in het vak. Daarnaast geeft ze internationaal postgraduaatbijscholingen over gynaecologie en het urogenitaal stelsel en richtte ze ook het opleidingscentrum Balance.institute op. Ze wil het taboe rond hormonale klachten bij zowel mannen als vrouwen doorbreken.

Bijpassende boeken en informatie

Caroline Tensen – Het verboden woord

Caroline Tensen Het verboden woord recensie en informatie boek over alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt. Op 23 mei 2023 verschijnt bij uitgeverij Spectrum het boek van tv-presentatrice Caroline Tensen over haar ervaringen met de overgang.

Caroline Tensen Het verboden woord recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op deze pagina de recensie en waardering vinden van Het verboden woord, Alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt. Het boek is geschreven door Caroline Tensen. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over de overgang van tv-persoonlijkheid Caroline Tensen.

Caroline Tensen Het verboden woord recensie

Het verboden woord

Alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt

  • Auteur: Caroline Tensen (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie
  • Uitgever: Spectrum
  • Verschijnt: 23 mei 2023
  • Omvang: 168 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook / luisterboek
  • Prijs: € 22,99 / € 14,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over de overgang van Caroline Tensen

Bij opvliegers weten we al snel hoe laat het is. Maar vaak hebben vrouwen al een hele tijd het gevoel dat iets in hun lijf anders is. Ze voelen dat ze ‘raar’ in hun vel zitten. En soms komt er geen enkele opvlieger aan te pas. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, pas veel later valt het kwartje. Dat is jammer, want als je eerder weet dat je in de overgang zit, weet je waar je aan toe bent en kun je er meer mee.

Caroline Tensen heeft met dit boek een missie: de overgang uit de taboesfeer halen. Weg met de schaamte, die typisch Nederlandse ‘stel je niet aan’-mentaliteit en het lacherig doen over de overgang. Door vrouwen goed te informeren, net als hun omgeving (en eigenlijk de hele wereld), gelooft ze dat vrouwen in de overgang zich minder eenzaam voelen, betere hulp krijgen en de geruststelling dat het écht goedkomt. Want dat had Caroline zelf graag gehoord toen ze heftige overgangsklachten had.

In het boek gaat ze in gesprek met experts die je vertellen hoe je klachten kunt herkennen, verminderen en vooral: hoe je je beter kunt voelen. Daarnaast bevat het boek veel ervaringsverhalen en komen de mensen die dicht bij Caroline staan, zoals haar gezin en goede vriend en visagist Leco, aan het woord.

Caroline Tensen (Haarlem, 31 maart 1964) is televisiepresentatrice, bekend van onder andere 1 tegen 100. Daarnaast is ze ambassadeur voor de Postcode Loterij en Orange Babies en heeft ze een eigen kledinglijn (Caroline Tensen Collection by Mart Visser). Samen met Nada van Nie maakte ze in 2021 de taboedoorbrekende documentaire Het verboden woord. Caroline woont met haar man Ernst-Jan in Amsterdam.

Bijpassende boeken en informatie

Caitlin Moran – More Than a Woman

Caitlin Moran More Than a Woman recensie en informatie boek met een ode aan de overvraagde veertig plus-vrouw. Op 3 augustus 2021 verschijnt bij uitgeverij Nijgh & Van Ditmar de Nederlandse vertaling van het nieuwe boek van Caitlin Moran.

Caitlin Moran More Than a Woman recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van More Than a Woman, Een ode aan de overvraagde veertig plus-vrouw. Het boek is geschreven door Caitlin Moran. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van dit nieuwe vrouwenboek van de Engelse schrijfster Caitlin Moran.

Voor mij is More than a woman de eerste kennismaking met de Engelse columniste en schrijfster Caitlin Moran. Het boek kwam in de Nederlandse vertaling – met ondertitel een ode aan de overvraagde veertig-plus vrouw uit in 2021 bij uitgeverij Nijgh en van Ditmar. Caitlin Moran schreef eerder de bestseller How to be a Woman, vertaald in 28 landen en in Engeland en Ierland uitgeroepen tot boek van het jaar.

Pijnlijke onderwerpen met humor beschreven

More than a Woman is het vervolg… voor vrouwen die zo’n beetje eindelijk hebben uitgevogeld hoe je een vrouw moet zijn en dan tot de conclusie komen dat ze rond de middelbare leeftijd geacht worden Meer dan een Vrouw te zijn.

Het boek heeft een dagindeling – elk uur van een etmaal is een hoofdstuk en beschrijft een onderdeel van het leven van Caitlin. Maar allereerst is er die Proloog, waarin Caitlin bezoek krijgt van haar veel oudere zelf, die haar waarschuwt dat er, nu ze denkt dat ze het moeilijkste gehad heeft, nog veel ergere dingen in het verschiet liggen in het leven van een vrouw.

Een boek dat heerlijk leesvoer is en tegelijkertijd een enorme steun: we ar not alone!

Ik heb hardop gelachen bij het lezen van dit boek – wat kan Caitlin Moran ontzettend grappig schrijven… juist omdat het allemaal zo herkenbaar is. En het is knap, om onderwerpen die raken, die vaak schrijnend en pijnlijk zijn, met zoveel humor te kunnen beschrijven. Juist dat maakte dat ik het boek achter elkaar uit wilde lezen. Het boek is vlot geschreven en leest lekker weg, maar heeft een enorme diepgang tegelijkertijd. Ik heb er  – ondanks mijn eigen achtergrond in het werken met vrouwen – verschillende nieuwe en verfrissende inzichten aan over gehouden.

Ik kan alleen maar zeggen: een boek wat elke vrouw zichzelf mag gunnen! Een boek dat heerlijk leesvoer is en tegelijkertijd een enorme steun: we ar not alone! Het boek is gewaardeerd met ∗∗∗∗ (uitstekend).

Recensie van Monique van der Hoeven

Caitlin Moran More Than a Woman Recensie

More Than a Woman

Een ode aan de overvraagde veertig plus-vrouw

  • Schrijfster: Caitlin Moran (Engeland)
  • Soort boek: vrouwenboek
  • Origineel: More Than a Woman (2020)
  • Nederlandse vertaling: Petra C. van der Eerden
  • Uitgever: Nijgh & Van Ditmar
  • Verschijnt: 3 augustus 2021
  • Omvang: 288 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Boekhandel / Bol
  • Waardering redactie: ∗∗∗∗ (uitstekend)

Flaptekst van het nieuwe boek van Caitlin Moran

Als je eenmaal de dertig bent gepasseerd, dacht Caitlin Moran, dan weet je wel hoe dat moet, vrouw-zijn. Dan liggen je moeilijkste jaren achter je. Daarom keek ze uit naar haar leven als veertiger, dat zou een eitje zijn. Toch?

Helaas: als de middelbare leeftijd nadert doemen er allerlei nieuwe levensvragen op. Waar komen toch al die spullen in de keukenla vandaan? Hoe kan het dat seks opeens saai is? Waarom heeft wijn zich tegen je gekeerd? Mogen feministen botox? En de eeuwig terugkerende kwestie: wie past er op de kinderen?

Moran is terug. Met bejaarde ouders, tienerdochters, en een to do-lijst zonder einde. En met More Than a Woman: een ode aan al die veertig plus-vrouwen die de wereld draaiende houden.

Bijpassende boeken en informatie

Boeken over de Overgang Recensie Informatie

Boeken over de overgang menopauze recensie en informatie over de inhoud. De overgang is een onderwerp waaraan in de loop van de jaren steeds meer aandacht wordt besteed. Ook het aantal boeken over de overgang dat verschijnt is toegenomen.

Boeken over de overgang Recensie Informatie

Redacteuren van Allesoverboekenenschrijvers.nl besteden ook aandacht aan boeken over de overgang. Op deze pagina vind je een overzicht met recensie, informatie, inhoud, reviews en beoordeling.

Nieuwe boeken over de overgang

Wie ben ik als niemand kijkt

Een andere kijk op de ouder wordende vrouw

  • Liesbeth Woertman Wie ben ik als niemand kijkt recensieSchrijfster: Liesbeth Woertman (Nederland)
  • Soort boek: psychologieboek
  • Uitgever: Ten Have
  • Verschijnt: 5 juli 2022
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 20,99 / € 9,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Waardering redacteur: ∗∗∗∗∗ (zeer goed)
  • Recensie boek: Mooi boek waar, denk ik, veel behoefte aan is voor een nieuwe generatie vrouwen. Nog nooit eerder in de geschiedenis kwamen zoveel vrouwen na een vruchtbaar gezins- en professioneel leven in een fase in hun leven die we “oud” noemen. Hoe daar op een zinvolle manier een mooie tijd van te maken is essentieel. Zowel voor ons zelf als vrouwen, als ook voor jongeren…lees verder >

Meer boeken over de overgang

Puur natuurlijk door de menopauze

Pak je klachten doeltreffend aan zonder Anntje Peeters Puur natuurlijk door de menopauze Recensiebijwerkingen

  • Schrijfster: Anntje Peeters (België)
  • Soort boek: menopauzeboek, vrouwenboek
  • Uitgever: Manteau
  • Verschenen: 10 april 2019
  • Omvang: 192 pagina’s
  • Uitgave: Paperback 
  • Waardering redactie∗∗∗∗∗ (uitmuntend)
  • Recensie boek: Wat een wijs en handzaam boekje vol met bruikbare adviezen heeft de Vlaamse gezondheidscoach en herboriste Anntje Peeters geschreven met Puur natuurlijk door de menopauze! Een boekje wat ik elke vrouw aanraad, ongeacht haar leeftijd. Een boekje waarin de wijsheid van de natuur zelf, waar bij gewoon onderdeel van zijn, haar krachtige en wijze plaats in mag nemen en dat mag naar mijn mening in het leven van geen enkele vrouw ontbreken…lees verder >

Meer Boeken over de Menopauze

Martine Prenen Menopower Recensie Menopauze BoekMenopower

Energiek en vol kracht door de menopauze

  • Schrijfster: Martine Prenen (België)
  • Soort boek: adviesboek voor de overgang
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschenen: maart 2017
  • Omvang: 170 pagina’s (met afbeeldingen)
  • Uitgave: Gebonden Boek 
  • Waardering redactie: ∗∗∗ (uitstekend)
  • Recensie boekIk las de laatste tijd al veel boeken over de overgang, maar dit boek met de krachtige titel Menopower door de Vlaamse presentatrice en gezondheidsjournaliste Martine Prenen springt er voor mij ongelofelijk positief uit. Martine Prenen is er in geslaagd om een boek te schrijven waarin “de overgang” voor vrouwen niet langer als een dreigend onheil dat boven hun hoofd hangt wordt afgeschilderd…lees verder >

Saron Petronilia Alles over werken tijdens de overgang RecensieAlles wat je moet weten over werken tijdens de overgang

Met succes je loopbaan vervolgen na je 45ste

  • Schrijfster: Saron Petronilia (Nederland)
  • Soort boek: boek over de overgang, gezondheidsboek
  • Uitgever; Expertboek
  • Verschenen: 2017
  • Omvang:
  • Uitgave: Paperback 
  • Waardering redactie: ∗∗∗∗∗ (zeer goed)
  • Recensie boek: Saron Petronilia vindt het belangrijk dat vrouwen goed zijn voorgelicht over de menopauze en de overgang: kennis is macht. De overgang is volgens haar vergelijkbaar met de pubertijd: een periode waarin hormonen een nieuwe balans moeten vinden en dat gaat gepaard met veel veranderingen. In het boek volgt uitgebreid uitleg van de lichamelijke processen en symptomen rondom de overgang. Voorbij het lichamelijke, zijn er verschillende fases in de overgangsperiode, waarin een vrouw dichter bij haar eigen waarden en normen kan gaan komen, om die krachtig te kunnen gaan inzetten in haar leven. Het is ook een uitnodiging om meer vrouwelijke energie te gaan gebruiken…lees verder >

Boeken over de Overgang Saron Petronilia Alles wat je moet weten over de overgangAlles wat je moet weten over de overgang

  • Schrijfster: Saron Petronilia (Nederland)
  • Soort boek: boek over de overgang, gezondheidsboek
  • Uitgever; Ebookpint
  • Verschenen: 2011
  • Omvang: 261 pagina’s
  • Uitgave: Paperback 
  • Waardering redactie: ∗∗∗∗∗ (zeer goed)
  • Recensie boek: Het boek Alles wat je moet weten over de overgang door Saron Petronilia lag al een poosje op mijn leesstapel. Het uitkomen van haar nieuwe boek, Alles over werken tijdens de overgang was directe aanleiding om dit eerste boek over de overgang te lezen en te recenseren. Alles wat je moet weten over de overgang is al eerder uitgegeven onder de naam Het eigen wijze vrouwenboek. Hoewel ik deze laatste titel als eigenwijze vrouw erg kan waarderen, ben ik blij met de nieuwe titel: Alles wat je moet weten over de overgang noemt “het beestje” gewoon bij de naam. Het lijkt mij heerlijk als onderwerpen als menstruatie en overgang steeds meer normale gespreksonderwerpen worden. Het lijkt me ook geen overbodige luxe, dat er, aangezien iets meer dan de helft van de Nederlandse bevolking er mee te maken krijgt in haar leven, veel meer onderzoek naar en documentatie van deze onderwerpen komt. Saron Petronilia bespreekt in het boek alle aspecten van de overgang. Ze doet dat op een vlotte manier en het boek heeft een kleurrijke en vlotte lay-out; het is daardoor een prettig leesbaar boek. Ze bespreekt de mogelijke symptomen van de overgang en wat verlichting bij overgangsklachten kan geven, van aanvullende hormoontherapie tot yoga en voeding. Ze legt uit wat er in ons lichaam gebeurt in deze levensfase. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan de andropauze en de overgang bij mannen. Overal in het boek vind je kleine tips en suggesties voor een prettiger leven tijdens de overgang. Wat ik erg leuk vond, zijn de interviews met bekende vrouwen met daarin hun ervaringen met de overgang. Ik heb vooral genoten van de interviews met Angela Groothuizen, Iteke Weeda en Milou Hermus – voorbeelden voor mij van krachtige vrouwen, die de overgang als een fase hebben gebruikt om nog meer in hun vrouwenkracht te komen. Het is op zijn minst opvallend dat vrouwen nog altijd zo weinig over de overgang praten met elkaar, en ervaringen uitwisselen. Ik denk dat dit boek daarom heel waardevol is: een goede aanleiding voor een gesprek met vriendinnen, maar ook zeker een fijne bron van informatie en herkenning voor vrouwen in of rondom de overgang. Een boek dat elke vrouw wat ik elke vrouw wel zou aanraden.

Bijpassende Boeken en Informatie

Anntje Peeters – Puur natuurlijk door de menopauze

Anntje Peeters Puur natuurlijk door de menopauze recensie en informatie over de inhoud van het boek. Op 10 april 2019 is dit boek over de menopauze verschenen bij Uitgeverij Manteau.

Anntje Peeters Puur natuurlijk door de menopauze Recensie

Wat een wijs en handzaam boekje vol met bruikbare adviezen heeft de Vlaamse gezondheidscoach en herboriste Anntje Peeters geschreven met Puur natuurlijk door de menopauze! Een boekje wat ik elke vrouw aanraad, ongeacht haar leeftijd. Een boekje waarin de wijsheid van de natuur zelf, waar bij gewoon onderdeel van zijn, haar krachtige en wijze plaats in mag nemen en dat mag naar mijn mening in het leven van geen enkele vrouw ontbreken.

In de introductie legt Anntje helder uit wat de menopauze eigenlijk inhoudt. Wat mij daarbij opvalt en heel blij maakt, is haar positieve benadering ervan. Ik heb inmiddels veel boeken gelezen over de menopauze en vind ze vaak erg gericht op kommer en kwel. Anntje slaagt er vanaf het eerste moment in heel helder te maken dat de menopauze en de periode daaromheen een volledig natuurlijk proces is en dat klachten eigenlijk helemaal niet zo vanzelfsprekend zijn als wij Westerse vrouwen vaak denken. Ze doet dat o.a. door te laten zien hoe vrouwen uit verschillende culturen de menopauze beleven en ervaren.

Anntje Peeters Puur natuurlijk door de menopauze Recensie

Allereerst geeft ze tips voor een gezonde hormoonbalans en levensstijl die positief bijdragen tot een prettig verloop van de menopauze, ze geeft algemene adviezen over voeding en beweging. Vervolgens geeft ze advies over kruiden die kunnen ondersteunen tijdens deze fase in een vrouwenleven en geeft ze ook specifieke kruidenremedies voor bepaalde klachten. Alles is kort, bondig en helder uitgelegd en eigenlijk direct toepasbaar, mede door de leuke recepten die elk hoofdstuk meekrijgt.

Een boek dat iedere vrouw in haar boekenkast moet hebben staan!

Voor mijzelf waren er zeker een aantal grote eye-openers, zoals bijvoorbeeld dat iets simpels als het drinken van saliethee heel veel overgangsklachten kan verlichten (waarom vertelt niet elke huisarts ons dat??) en ik vond de positieve toon van het boekje echt heel fijn. Zoals ik al zei, Puur natuurlijk door de menopauze “moet” iedere vrouw gewoon in haar boekenkast hebben staan! Het boek is gewaardeerd met de maximale ∗∗∗∗∗ (uitmuntend).

Puur natuurlijk door de menopauze

Pak je klachten doeltreffend aan zonder bijwerkingen

  • Schrijfster: Anntje Peeters (België)
  • Soort boek: levenskunst, vrouwenboek
  • Uitgever: Manteau
  • Verschenen: 10 april 2019
  • Omvang: 192 pagina’s
  • Uitgave: Paperback 
  • Waardering redactie: ∗∗∗∗∗ (uitmuntend)

Bijpassende Boeken en Informatie