Tag archieven: lifestyleboek

Lifestyleboek, Mode

Josh Sims – Het verhaal van Nike

Josh Sims Het verhaal van Nike recensie, review en informatie over de inhoud van het mode- en lifestyleboek over het beroemde Amerikaanse merk. Op 3 december 2024 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over het legendarische sneakermerk Nike, geschreven door Josh Sims. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Josh Sims Het verhaal van Nike recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van het boek Het verhaal van Nike, Een ode aan het legendarische merk, geschreven door Josh Sims, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Josh Sims Het verhaal van Nike

Het verhaal van Nike

Een ode aan het legendarische merk

  • Auteur: Josh Sims (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek, modeboek
  • Origineel: A Pocket Guide to Nike (2024)
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 3 december 2024
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris

Flaptekst van het boek over de sneakers van Nike

In Het verhaal van Nike ontdek je aan de hand van de achtergrondverhalen van Josh Sims hoe het legendarische sneakermerk Nike de wereld veroverde. Van het bescheiden begin in een werkplaats in Oregon tot mondiaal symbool van sportiviteit en stijl.

Dit boek biedt je een unieke inkijk in de wereld van visionairs als Phil Knight en Bill Bowerman, die met hun onvermoeibare streven naar uitmuntendheid een revolutie teweegbrachten in de wereld van de sport en de mode. Van de iconische Air Max tot de succesvolle samenwerkingen met Michael Jordan en Kobe Bryant, en alle modellen daartussenin – dit boek laat geen schoen onbesproken.

Een perfect cadeau voor de sneakerverzamelaar!

Maria Luisa Miraldi Sneakers De klassiekers recensieMaria Luisa Miraldi – Sneakers De klassiekers
Iconische modellen, cultuur en stijl
lifestyleboek, modeboek
Mode, sport, cultuur en geschiedenis komen samen in dit geïllustreerde koffietafelboek. Van elk model wordt de culturele en historische relevantie belicht met mooie foto’s, context en technische specificaties…lees verder >

Bijpassende boeken

Afbeelding bovenzijde: A. Rotker (Unsplash)

Gezondheid, Lifestyleboek

Esther van Fenema – De mentale schijf van vijf

Esther van Fenema De mentale schijf van vijf recensie en informatie boek met een handleiding voor je hoofd. Op 5 september 2024 verschijnt bij Uitgeverij Prometheus het nieuwe boek van de Nederlandse psychiater, auteur en violiste Ester van Fenema. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteur en over de uitgave.

Esther van Fenema De mentale schijf van vijf recensie en informatie

  • “Esther van Fenema schrijft vlot en altijd inspirerend. Ze weet te boeien en maakt je bewust van de staat van je mentale gezondheid.” (Lale Gül)
  • “Haar nuchtere en soms strenge adviezen gaan tegelijkertijd gepaard met veel empathie voor de uitdagingen en beslommeringen van het moderne leven.” (Kitty Herweijer)

Esther van Fenema De mentale schijf van vijf

De mentale schijf van vijf

Een handleiding voor je hoofd

  • Auteur: Esther van Fennema (Nederland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Prometheus
  • Verschijnt: 5 september 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 21,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe boek van Esther van Fennema

Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier.

Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis.

Net zoals de voedingswereld de schijf van vijf hanteert voor een gezond lichaam, biedt De mentale schijf van vijf een krachtig kompas voor wie bewust wil omgaan met zijn mentale gezondheid. Psychiater Esther van Fenema deelt inzichten, gebaseerd op jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek, om stress te managen en weerbaarheid te verbeteren. In onze moderne maatschappij, vol prikkels en weinig beweging, moeten we bewuster dan ooit omgaan met ons brein. Aan de hand van vijf essentiële pijlers – bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik – biedt de schijf praktische inzichten en handvatten.

Esther van Fenema (25 november 1970, Haarlem) is psychiater, auteur en violiste. Ze schrijft regelmatig over mentale gezondheid en treedt op in de media als opiniemaker. Eerder verscheen van haar Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn?, Het verlaten individu en, met Joost Röselaers, De leegte voorbij.

Bijpassende boeken

Kunst, Kunstboeken, Lifestyleboek

Tiny de Vries tinystories – An Artist’s Journey

Tiny de Vries tinystories An Artist’s Journey recensie, review en informatie over de inhoud van het boek van de Nederlandse kunstenares. Op 28 augustus 2024 verschijnt bij uitgeverij Terra het kunt- en lifstyleboek van de uit Utrecht afkomstige Nederlandse kunstenares Tiny de Vries, alias tinystories. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de maakster en over de uitgave.

Tiny de Vries tinystories An Artist’s Journey recensie en review

Mochten er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnen van het boek van de Utrechtse beeldend kunstenaar Tiny de Vries, bekend als tinystories, An Artist’s Journey, A Celebration of Colour, Creativity, Curiosities, Travel and Design, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Tiny de Vries tinystories An Artist's Journey

An Artist’s Journey

A Celebration of Colour, Creativity, Curiosities, Travel and Design

  • Auteur: Tiny de Vries, tinystories (Nederland)
  • Soort boek: kunstboek, lifestyleboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 28 augustus 2024
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 39,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Tiny de Vries, alias tinystories

In An Artist’s Journey, artist Tiny de Vries takes you around the world in search of inspiration. She starts close to home in her Utrecht studio in the Netherlands, where she shows you how to use found treasures to personalise your interior. The book is a visual journey through her world, featuring beautiful photos, artworks and personal stories.

Tiny talks about how to draw inspiration from your immediate surroundings, such as nature, handmade fabrics and books. She also shows how travel provides inspiration from ’tiny little nothings’ from all over the world.

This beautifully executed look book is an ode to wonder and connection. It encourages you to look around you with an open-minded, curious and playful eye, embrace your own creativity and let go of the urge for perfection.

Nederlandse vertaling van de flaptekst

In An Artist’s Journey neemt kunstenaar Tiny de Vries je mee de wereld rond op zoek naar inspiratie. Ze begint dicht bij huis in haar atelier in Utrecht waar ze laat zien hoe je met gevonden schatten je interieur persoonlijk maakt. Het boek is een visuele reis door haar wereld, voorzien van prachtige foto’s, kunstwerken en persoonlijke verhalen.

Tiny vertelt hoe je inspiratie haalt uit je directe omgeving, zoals de natuur, handgemaakte stoffen en boeken. Ook laat ze zien hoe reizen inspiratie bieden van ‘tiny little nothings’ van over de hele wereld.

Dit mooi uitgevoerde look book is een ode aan de verwondering en verbinding. Het prikkelt om met een onbevangen, nieuwsgierige en speelse blik om je heen te kijken, je eigen creativiteit te omarmen en de drang naar perfectie los te laten.

Bijpassende boeken

Levenskunst, Lifestyleboek, Zuid-Korea, Zuid-Koreaanse schrijver

Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn

Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn recensie en informatie van de inhoud het levenskunstboek van de uit Zuid-Korea afkomstige psychiater. Op 22 mei 2024 verschijnt bij uitgeverij Lev. de Nederlandse vertaling van het nieuwe levenskunstboek van de Rhee Kun Hoo. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijver, de vertaler en over de uitgave.

Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn recensie

Mocht er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnen van Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn, geschreven door de Koreaanse auteur Rhee Kun Hoo, dan besteden we er hier aandacht aan.

Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn

  • Schrijver: Rhee Kun Hoo (Zuid-Korea)
  • Soort boek: levenskunstboek, non-fictie
  • Nederlandse vertaling: Barbara Lampe
  • Uitgever: Lev.
  • Verschijnt:  22 mei 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Rhee Kun Hoo

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn is de Koreaanse bestseller van psychiater dr. Rhee Kun Hoo. De gepensioneerde psychiater vertelt over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk.

Zijn eigen leven is een onuitputtelijke bron van opmerkelijke ervaringen die hij als psychiater, humanist, activist, oorlogsoverlevende, echtgenoot, vader en grootvader heeft meegemaakt. Zijn verhalen bieden troost.

Rhee’s wijsheid en inzichten in wat een goed leven behelst, zal bij iedereen een snaar raken.

Rhee Kun Hoo (1935) is een gepensioneerd psychiater uit Korea. Zijn boeken zijn in Korea een miljoen keer over de toonbank gegaan. Hij is activist, auteur en humanist en woont met zijn vrouw en de gezinnen van zijn kinderen in Seoul.

Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn recensie

Mocht er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnen van Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn, geschreven door de Koreaanse auteur Rhee Kun Hoo, dan besteden we er hier aandacht aan.

Bijpassende boeken

Gezondheid, Lifestyleboek

Nu stop ik echt met roken

Nu stop ik echt met roken boek van Mark Heremans & Virginie Wauters recensie en informatie over de inhoud van het lifestyleboek. Op 28 mei 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo over hoe je kunt stoppen met roken en in 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven kunt gaan, geschreven door Mark Heremans en Virginie Wauters. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de auteurs en over de uitgave.

Nu stop ik echt met roken boek van Mark Heremans & Virginie Wauters recensie

Indien er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van het boek Nu stop ik echt met roken, geschreven door Mark Heremans en Virginie Wauters, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Mark Heremans & Virginie Wauters Nu stop ik echt met roken

Nu stop ik echt met roken

In 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven

  • Auteurs: Mark Heremans, Virginie Wauters (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 mei 2024
  • Omvang; 192 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 11,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst boek van Mark Heremans en Viginie Wauters over hoe te stoppen met roken

Het ultieme handboek voor iedereen die wil stoppen met roken.

De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding én een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap.

Uniek aan dit boek is dat alle inzichten volledig onderbouwd zijn door recente studies, en tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Bovendien wordt niet één methode naar voren geschoven, maar worden de voor- en nadelen van verschillende rookstoptechnieken verhelderd: met of zonder begeleiding, cold turkey of met afbouwen, met nicotinepleisters of andere farmaceutische hulpmiddelen.

Dit boek helpt je om je eigen pad te plaveien naar een rookvrije toekomst, met de aanpak die voor jou wél werkt.

Nu stop ik echt met roken boek van Mark Heremans & Virginie Wauters recensie

Indien er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van het boek Nu stop ik echt met roken, geschreven door Mark Heremans en Virginie Wauters, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Bijpassende boeken

Fotoboek, Lifestyleboek, Mode

Jules François Crahay boek

Jules François Crahay boek over de in België geboren Franse couturier die op 21 mei 1917 werd geboren in Luik en op 5 januari 1988 in Monte Carlo, Monaco overleed. Op 28 februari 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo dit rijk geillustreerde boek, geschreven door Denis Laurent over Jules François Crahay. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave.

Jules François Crahay boek recensie

Als er in de media een boekbespreking of recensie van het boek verschijnt, zullen we daar als het enigszins mogelijk is, aandacht aan besteden.

Rediscovering a grand couturier

Jules François Crahay

Rediscovering a grand couturier

  • Auteur: Denis Laurent
  • Soort boek: lifestyleboek, modeboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 februari 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 45,00
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van de uitgave over de Belgische modeontwerper Jules François Crahay

De eerste monografie opgedragen aan een van de grootste couturiers van de twintigste eeuw.

In dit boek over Jules François Crahay herontdek je een couturier die jarenlang het middelpunt van de Parijse mode-industrie was, met trouwe fans over de hele wereld. Dit boek beslaat Crahays carrière, die startte in de jaren 1930 en eindigde bij zijn dood in 1988. De publicatie duikt in de vele collecties die Crahay ontwierp, vertelt zijn levensverhaal en onthult de unieke stijl van een modeontwerper die inspiratie haalde uit een kleurrijke fantasiewereld, een liefde voor folklore en schitterende stoffen.

Ontdek de haute-couturemodellen van onder meer Nina Ricci en Lanvin, maar ook andere bekende vrouwen die zijn ontwerpen droegen, zoals Jackie Kennedy. Met fotografie van geweldige modefotografen die Crahays werk op de voet volgden.

Bijpassende boeken en informatie

Lifestyleboek, Non-Fictie

Robin Broos – Do you speak Barbie?

Robin Broos Do you speak Barbie? Op 6 maart 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het nieuwe boek van Robin Broos met spraakmakende feiten en verhalen uit 65 jaar Barbie. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijver en over de uitgave.

Robin Broos Do you speak Barbie? recensie

Als er boekbesprekingen en recensie van het nieuwste boek van Robin Broos over Barbie verschijnen, dan kun je er hier over lezen.

Robin Broos informatie en boeken

Robin Broos is een Vlaamse filmjournalist. Hij heeft voorkeur voor popcultuur en animatie. Hij werkt voor de VRT en Klara na eerder van 2014 tot 2020 gewerkt te hebben voor de krant De Morgen. Daarnaast is hij de initiator van de populaire lezingenreeks De Spreekbeurt.

In 2023 verscheen ook al een boek van Robin Broos, Do you Speak Disney? met spraakmakende feiten en verhalen uit een eeuw Disney. Zijn nieuwste boek over Barbie, waarover je hier alles kunt lezen, verschijnt begin maart bij uitgeverij Lannoo.

Robin Broos Do you speak Barbie

Do you speak Barbie?

Spraakmakende feiten en verhalen uit 65 jaar Barbie

  • Auteur: Robin Broos (België)
  • Soort boek: lifestyleboek, non-fictie
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 6 maart 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Barbie van Robin Broos

Al 65 jaar kleurt Barbie ieders jeugd roze. En anno 2023 worden de poorten naar Barbieland meer platgelopen dan ooit, na de swingende én kritische succesfilm van Greta Gerwig en Margot Robbie. Maar hoeveel weten we nu eigenlijk echt over deze veelbesproken pop en haar al dan niet stereotiepe universum? Hoe zit het met de gigantische impact van Barbie op mode, architectuur en popcultuur? Is Barbie een inclusief en feministisch icoon, of net het boegbeeld van ongebreideld consumentisme?

Filmjournalist Robin Broos graaft zich een weg door de bewogen geschiedenis achter het Barbie-imperium. Hij doorspit de archieven, interviewt experts en critici en verzamelt bijzonder fanmateriaal. Van de eerste hersenspinsels van uitvindster Ruth tot het Mattel-merk vandaag, van de vintage jarenvijftig-looks tot de moderne TikTok-hypes.

Do you speak Barbie? is een knappe weergave van alle Barbiegerelateerde plaatsen, mensen, films, liedjes en meer, in woord én beeld.

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheid, Lifestyleboek

Arno Monsecour – Diëten zonder het te weten

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten. Op 16 januari 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het nieuwe boek van de Belgische diëtist en bewegingscoach Arno Monsecour. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van Diëten zonder het te weten van Arno Monsecour.

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

Arno Monsecour is geboren op 19 januari 1996 in Gent. Van 2016 tot 2020 was hij actief als profvoetballer bij KSC Lokeren, maar speelde in die periode slechts een beperkt aantal wedstrijden, 17 om precies te zijn. Na zijn sportcarrière volgde hij een diëtistenopleiding. Hij vestigde zich als zelfstandig diëtist en is actief als internationaal gecertificeerd Precision Nutrition L2 Expert en Mindset & Bewegingscoach.

In 2021 verscheen Verlost van de verleiding, zijn eerste dieetboek. Diëten zonder het te weten, zijn tweede boek, waarover je hier uitgebreide informatie kunt lezen, verschijnt medio januari 2024.

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

Diëten zonder het te weten

Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt

  • Auteur: Arno Monsecour (België)
  • Soort boek: dieetboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 16 januari 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe dieetboek van Arno Monsecour

Wellicht het eerlijkste boek over afslanken ooit geschreven.

Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes?
Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn.

Onder het motto ‘progressie is beter dan perfectie’ reikt diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour je in zijn nieuwe boek de nodige gereedschappen om wél blijvend af te slanken.
Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindset verandert. Daarom vind je in zijn boek geen alles-of-niets dieetadviezen, maar wel haalbare en praktische tips die passen bij wie jij bent en aansluiten bij je eigen levensstijl, welk doel je ook nastreeft.

Eén van zijn sleutels tot langdurig succes? Microgewoontes.
Dat zijn belachelijk kleine – en dus haalbare – versies van nieuwe gewoontes die je jezelf wilt aanleren. Bijvoorbeeld: je wilt gezonder eten. De microgewoonte kan dan zijn: neem minstens één hap uit een stuk fruit per dag. Klinkt dit te simpel? Bedenk dan dit: een microgewoonte is het beste wapen voor de twee grootste obstakels waar de meeste mensen tegenaan lopen als ze gezonder willen leven. Die obstakels zijn: beginnen en volhouden! Waar wacht je nog op?

Bijpassende boeken

Lifestyleboek

Isabelle Coppens – De kunst van etiquette

Isabelle Coppens De kunst van etiquette. Op 8 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo dit nieuwe lifestyleboek over de hoe en waarom van etiquette. Uitgebreide informatie over de inhoud van het boek kun je hier lezen. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van De kunst van etiquette geschreven door Isabelle Coppens.

Isabelle Coppens De kunst van etiquette

Isabelle Coppens is geboren in België. Ze is het gezicht van de organisatie Gracious Manners die zich bezighoudt met etiquette. Ze is opgeleid als burgerlijk ingenieur maar houdt zich al een decennium intensief bezig met het hoe en waarom en de herkomst van etiquetteregels. Ze is etiquettedocente aan de School for Butlers & Hospitality in Hertsberge. Daarnaast geeft ze ook workshops en trainingen aan particulieren en bedrijven. Haar boek over etiquette waarover je hier uitgebreide informatie kunt vinden, verschijnt in november 2023 bij uitgeverij Lannoo

Isabelle Coppens De kunst van etiquette

De kunst van etiquette

Waarom een ananas op tafel hoort en een smartphone niet

  • Auteur: Isabelle Coppens (België)
  • Soort boek: Lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 8 november 2023
  • Omvang: 176 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek / ebook
  • Prijs: €24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over etiquette van Isabelle Coppens

Lees alles over etiquette en ontdek de boeiende verhalen erachter.

Etiquette is voor iedereen van belang. En de basisprincipes ervan, attent en respectvol omgaan met anderen, zijn tegenwoordig belangrijker dan ooit.

In De kunst van etiquette lees je ‘hoe het nu eigenlijk allemaal hoort’ in hedendaagse situaties en ontdek je de verhalen en geschiedenis achter deze regels.

Benieuwd naar wat Lodewijk XIV te maken heeft met het feit dat je tijdens de maaltijd je handen boven tafel hoort te houden? Of waarom het onderste knoopje van een kostuumjasje altijd open hoort te blijven? En hoe zit het nu eigenlijk met die ananas op tafel als je gasten ontvangt?

Dit boek dompelt je onder in de wondere wereld van de etiquette, zodat je vanaf nu elke situatie elegant én met zelfvertrouwen weet aan te pakken.

Bijpassende boeken

Geschiedenisboeken, Lifestyleboek

Ann Swanson – Anatomie van Yoga

Ann Swanson Anatomie van Yoga boek met wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren. Op 3 oktober 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo de Nederlandse vertaling van het yogaboek van de Amerikaanse yogakenner Ann Swanson. Op deze pagina zal de redactie ook aandacht besteden aan de recensie en waardering van het boek.

Ann Swanson Anatomie van Yoga

De Amerikaanse yogaspecialist Ann Swanson behaalde een master in yogatherapie aan de Amerikaanse Maryland University of Integrative Health. Ze is hier trouwens zelf ook werkzaam als als docent anatomie, fysiologie en yogatraining.

Ze richt zich in haar onderzoek en werk vooral op het op wetenschappelijke wijze nieuwe inzichten de verschaffen in de werking van yoga zonder hierbij de eeuwenoude tradities te veronachtzamen.

Ann Swanson Anatomie van Yoga

Anatomie van Yoga

Wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren

  • Auteur: Ann Swanson (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek, gezondheidsboek
  • Origineel: Science of Yoga (2029)
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 3 oktober 2023
  • Omvang: 184 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 24,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Yoga

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.

  • Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana’s en hun effect in detail
  • Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen
  • Opvallende feiten en medische inzichten over yoga

Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

Bijpassende boeken en informatie