Tag archieven: lifestyleboek

Bianca Fabrie – Holy Happy Hormones

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie boek over in balans met Ayurveda tijdens de overgang. Op 28 november 2024 verschijnt bij Uitgeverij Snort het boek van Bianca Fabrie over hormonaal in balans tijdens de overgang met Ayurveda. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie

Als er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van Holy Happy Hormones, geschreven door Bianca Fabrie, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones

Holy Happy Hormones

In balans met Ayurveda tijdens de overgang

  • Auteur: Bianca Fabrie
  • Fotografie: Dana van Leeuwen
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Snor
  • Verschijnt: 28 november 2024
  • Omvang: 144 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst boek over gebruik van Ayurveda tijdens de overgang

Weg met opvliegers, slapeloze nachten en vergeetachtigheid. Met de eeuwenoude Indiase wijsheid van Ayurveda krijg je je hormonen weer in balans. De overgang staat vooral bekend om de ongemakken, maar volgens Ayurveda is het juist een kans is om te groeien en eindelijk voor jezelf te kiezen. In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe je deze nieuwe levensfase met open armen kunt verwelkomen.

Met een flinke dosis inspiratie, veel lekkere recepten en fijne oefeningen op basis van ayurvedische principes, biedt Holy Happy Belly praktische tools om je zowel lichamelijk als mentaal te laten stralen. Fabrie laat zien hoe je met stressmanagement, de juiste voeding en beweging je hormonale balans kunt herstellen. Van ontspannen door yoga en meditatie, tonics waar je energiek van wordt, verwarmende kitchari en kalmerende theeën tot zelfmassage, in dit boek vind je allerlei recepten en manieren om meer energie te krijgen, beter te slapen en goed voor jezelf te zorgen.

Bianca Fabrie is ayurvedisch therapeut en visagiste. Eerder schreef ze voor Snor: Holy Happy Belly Lente en Zomer en Holy Happy Belly Herfst en Winter.

Bijpassende boeken en informatie

Laia Farran Graves – Little Book of Fendi

Laia Farran Graves Little Book of Fendi recensie, review en informatie boek met het verhaal van het iconische modehuis Fendi. Op 1 oktober 2024 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over de geschiedenis van het Italiaanse modemerk Fendi. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Laia Farran Graves Little Book of Fendi recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie van Little Book of Fendi, het Nederlandstalige boek met het verhaal van het iconische modehuis Fendi, besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Laia Farran Graves Little Book of Fendi

Little Book of Fendi

Het verhaal van het iconische modehuis Fendi

  • Auteur: Laia Farran Graves
  • Soort boek: modeboek
  • Origineel: Little Book of Fendi (2024)
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 1 oktober 2024
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris

Flaptekst van het boek over het modehuis Fendi

Little Book of Fendi vertelt het verhaal van een van de oudste mode-dynastieën in Italië, beschreven door gerenommeerd modejournalist Laia Farran Graves en tientallen prachtige beelden van zowel de catwalk als achter de schermen.

Fendi, dat werd opgericht als leder- en bontwinkel in Rome, 1925, is een van de mooiste en meest bewonderde luxemerken ter wereld. Het familiebedrijf, dat bekendstaat om zijn aandacht voor detail, vernieuwende ontwerpen en het kenmerkende ‘dubbele F’-logo, heeft de mode-industrie veroverd en een cultstatus bereikt onder beroemdheden en fashionista’s met de iconische Croissant, Peekaboo en Baguette ‘It’ bags.

De leiding van het familiebedrijf werd in de jaren zestig overgenomen door de vijf dochters van de oprichter. Het kreeg bekendheid tijdens de Dolce Vita-periode in Italië toen grote filmsterren als Sophia Loren en Claudia Cardinale het omarmden. Karl Lagerfeld zorgde ervoor dat het merk ook daarna relevant en geliefd bleef. Nu ontwerper Kim Jones artistiek directeur is, is Fendi nog altijd even diep ingebed in de populaire cultuur en wordt het gedragen door beroemdheden als Rihanna, Jennifer Lopez en Bella en Gigi Hadid.

Bijpassende boeken

Romane Kuijt & Lenette Hermsen – Rituelen voor vrouwen

Romane Kuijt & Lenette Hermsen Rituelen voor vrouwen recensie, review en informatie boek voor een diepere verbinding met jezelf, van cacao ceremonies tot leven met de maan. Op 28 januari 2025 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over rituelen voor vrouwen. De auteurs van het boek zijn Romane Kuijt en Lenette Hermsen. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfsters en over de uitgave.

Romane Kuijt & Lenette Hermsen Rituelen voor vrouwen recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van Rituelen voor vrouwen, Van cacao ceremonies tot leven met de maan: een guide voor een diepere verbinding met jezelf, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Romane Kuijt & Lenette Hermsen Rituelen voor vrouwen

Rituelen voor vrouwen

Van cacao ceremonies tot leven met de maan: een guide voor een diepere verbinding met jezelf

  • Auteur: Romane Kuijt, Lenette Hermsen (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie, lifestyleboek
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 28 januari 2025
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris

Flaptekst van het boek over rituelen voor vrouwen

In ‘Rituelen voor vrouwen’ laten Romane Kuijt en Lenette Hermsen je zien hoe je als vrouw zelf de kracht van rituelen kunt ontdekken. Ze geven je een introductie tot de wereld van eeuwenoude vrouwenrituelen, van cacaoceremonies tot rituelen rondom de menstruatie. Daarbij bieden ze een inkijkje in de geschiedenis van deze rituelen en laten ze zien hoe je een eigen altaar maakt en zelf rituelen kunt uitvoeren. Dit alles gekoppeld aan themas als de seizoenen, de maan en grote gebeurtenissen. Een praktisch boek over de kracht van vrouwenrituelen.

  • Praktisch boek vol oefeningen, tools en inspiratie.
  • Heldere inleiding in oude gebruiken en moderne toepassingen.
  • Vrouwencirkels en -rituelen zijn weer razend populair.

Lenette Hermsen is yogadocent en ceremoniefacilitator.

Romane Kuijt is holistisch coach, reiki practitioner en ceremoniefacilitator. Samen organiseren ze maandelijks ceremonies voor vrouwen met verschillende rituelen.

Bijpassende boeken

Nieuwe lifestyle boeken

Nieuwe lifestyle boeken recensie en informatie over lifestyleboeken. Welke nieuwe lifestyleboeken zijn er kortgeleden verschenen of zullen binnenkort worden uitgegeven? 

Nieuwe lifestyle boeken

Op deze pagina is het overzicht te vinden van nieuwe boeken met als thema lifestyle. Uiteraard is er informatie te vinden over het onderwerp en de inhoud van de boeken. Maar bovendien is er aandacht voor de auteurs, uitgever en zijn bestelmogelijkheden opgenomen. Als een van onze redacteuren het boek gelezen heeft kun je ook een recensie en waardering van het boek vinden. Links op de pagina verwijzen naar uitgebreide informatie over het betreffende lifestyle boek.

Nieuwe lifestyleboeken informatie overzicht 2024

De nieuw lifestyleboeken die verschijnen in 2024 zijn ingedeeld op de datum waarop de uitgave in de boekhandel ligt.

Het verhaal van Nike

Een ode aan het legendarische merk

  • Josh Sims Het verhaal van Nike recensie en reviewAuteur: Josh Sims (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek, modeboek
  • Origineel: A Pocket Guide to Nike (2024)
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 3 december 2024
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris
  • Inhoud boek: In Het verhaal van Nike ontdek je aan de hand van de achtergrondverhalen van Josh Sims hoe het legendarische sneakermerk Nike de wereld veroverde. Van het bescheiden begin in een werkplaats in Oregon tot mondiaal symbool van sportiviteit en stijl…lees verder >

Holy Happy Hormones

In balans met Ayurveda tijdens de overgang

  • Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie en informatieAuteur: Bianca Fabrie
  • Fotografie: Dana van Leeuwen
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Snor
  • Verschijnt: 28 november 2024
  • Omvang: 144 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Weg met opvliegers, slapeloze nachten en vergeetachtigheid. Met de eeuwenoude Indiase wijsheid van Ayurveda krijg je je hormonen weer in balans. De overgang staat vooral bekend om de ongemakken, maar volgens Ayurveda is het juist een kans is om te groeien en eindelijk voor jezelf te kiezen. In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe je deze nieuwe levensfase met open armen kunt verwelkomen…lees verder >

Sneakers, De klassiekers

Iconische modellen, cultuur en stijl

  • Maria Luisa Miraldi Sneakers De klassiekers recensieAuteur: Maria Luisa Miraldi (Italië)
  • Soort boek: fotoboek, lifestyleboek, modeboek
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 26 november 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris
  • Inhoud boek: Blader door de geschiedenis van sneakers met ‘Sneakers: De Klassiekers’ van Maria Luisa Miraldi. Mode, sport, cultuur en geschiedenis komen samen in dit geïllustreerde koffietafelboek. Van elk model wordt de culturele en historische relevantie belicht met mooie foto’s, context en technische specificaties…lees verder >

Hoe word ik vijftig?

Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf

  • Bridget Maasland Hoe word ik vijftig recensieAuteur: Bridget Maasland (Nederland)
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Volt
  • Verschijnt: 9 november 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners…lees verder >

The World’s Best Art & Design Hotels

  • Auteur: Corynne Pless (Verenigde Staten)
  • Corynne Pless The World's Best Art & Design Hotels review en recensieSoort boek: reisboek, lifestyleboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 24 september 2024
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Amazon / Bol / Libris
  • Inhoud boek: For many travellers, seeking out art in a new location is a significant aspect, if not the primary goal, of the travel experience. Discovering museums, architecture and exhibitions is all part of the adventure. However, what some might not realise is that often, where you choose to stay can also be a venue to experience new artworks. In fact, there are numerous hotels worldwide that serve as galleries in their own right…lees verder >

Fine Line Tattoo

The World’s Finest Tattoo Artists

  • Sven Rayen & Ti Racovita Fine Line Tattoos recensie en reviewAuteurs: Sven RayenTi Racovita (België)
  • Soort boek: tattooboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 24 september 2024
  • Omvang: 272 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Liefhebbers van tatoeages bezitten tegenwoordig een schat aan kennis waardoor ze hogere eisen stellen aan kwaliteit en vakmanschap. Ze geven de voorkeur aan op maat gemaakte creaties boven massaal geproduceerde ontwerpen. Fine Line Tattoos wil voor hen een bron van inspiratie en informatie zijn. Tattoo artist Sven Rayen en ontwerper Ti Racovita selecteerden die fine line tattoo artists die er internationaal toe doen…lees verder >

Japandi

Serene home & Thoughtful living

  • Laila Rietbergen Japandi boek recensie en informatieAuteurs: Laila Rietbergen, Marlous Snijders (Nederland)
  • Soortboek: lifestyleboek, woonboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 24 september 2024
  • Omvang: 258 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: De interieurstijl Japandi is ondertussen al enkele jaren niet meer weg te denken, en bewijst een tijdloze en geliefde stijl te zijn voor velen. Met het boek Japandi duikt Laila Rietbergen – auteur van het eerder verschenen succesvolle Japandi Living – dieper in de interieurtrend, met meer praktische tips en meer uiteenlopende interieurs…lees verder >

De natuur van onze steden

Hoe we de natuur redden, zelf gezonder worden en onze wereld leefbaar houden

  • Nadina Galle De natuur van onze steden recensie en informatieAuteur: Nadina Galle (Canada)
  • Soort boek: natuurboek
  • Origineel: The Nature of Our Cities (2024)
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 18 september 2024
  • Omvang: 272 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Topwetenschapper Nadina Galle over hoe we onze steden leefbaar houden. Natuur is ons meest krachtige wapen tegen klimaatverandering en gezondheidsproblemen. Groen in de stad lijkt de cruciale buffer te zijn tegen overstromingen en extreme hitte. In de nabijheid van natuur zijn mensen gelukkiger, slapen ze beter en hebben ze minder hartklachten en mentale problemen…lees verder >

Nordic Homes

Scandinavian Architecture immersed in nature

  • Agata Toromanoff Nordic Homes recensie en reviewAuteur: Agata Toromanoff
  • Soort boek: architectuurboek, fotoboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 11 september 2024
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 49,99
  • Boek bestellen bij: Amazon / Bol / Libris
  • Inhoud boek: Schilderachtige Scandinavische archipels en extra lange zomerdagen creëren een perfecte omgeving voor dromerige woningen. Zomerhuizen die vloeiend overgaan in hun omgeving helpen ons opnieuw contact te maken met en op te gaan in de natuur. Maar ook in de lange, donkere winters moeten deze huizen bestand zijn tegen uitzonderlijke weersomstandigheden…lees verder >

De mentale schijf van vijf

Een handleiding voor je hoofd

  • Esther van Fenema De mentale schijf van vijf recensieAuteur: Esther van Fennema (Nederland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Prometheus
  • Verschijnt: 5 september 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 21,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste zorg. De weg naar mentaal welzijn begint hier. Iedereen wil het: mentaal krachtig zijn. Er worden boeken over volgeschreven en mentale coaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Toch lijken we er nog niet in te slagen om onze mentale gesteldheid te verbeteren, dus het is tijd dat we teruggaan naar de basis…lees verder >

Je geniale darmen

  • Auteur: dr. Emily Leeming (Engeland)
  • Emily Leeming Je geniale darmen recensieSoort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Origineel: Genius Gut (2024)
  • Nederlandse vertaling: André Haacke, Ruud van der Helm
  • Uitgever: Boekerij
  • Verschijnt: 5 september 2024
  • Omvang: 384 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Waarom krijgen we vlinders in onze buik als we verliefd of nerveus zijn? Waarom worden we misselijk van bezorgdheid? Waarom vrolijkt chocola ons op, maar leidt zwaar tafelen vaak tot een after dinner dip? Dit komt door de connectie tussen ons brein en onze darmen. Ze kunnen met elkaar communiceren via het zenuwstelsel en via de bloedsomloop…lees verder >

Liggend naakt

Een essay over verkleden

  • Basje Boer Liggend naakt recensieAuteur: Basje Boer (Nederland)
  • Soort boek: literaire non-fictie
  • Uitgever: Nijgh & Van Ditmar
  • Verschijnt: 3 september 2024
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 20,00
  • Boek bestellen bij: Bol Libris
  • Inhoud boek: Een vrouw wordt niet geboren, ze wordt gemaakt. Maar als dat zo is, wat valt er dan te zeggen over hoe ze in elkaar wordt ge­zet? In Liggend naakt, een essay in vijf delen, onderzoekt Bas­je Boer onze aannames over vrouwelijkheid aan de hand van kle­ding en symbolen die we vinden horen bij de vrouw…lees verder >

An Artist’s Journey

A Celebration of Colour, Creativity, Curiosities, Travel and Design

  • Tiny de Vries tinystories An Artist's Journey recensieAuteur: Tiny de Vries, tinystories (Nederland)
  • Soort boek: kunstboek, lifestyleboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 28 augustus 2024
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 39,99
  • Boek bestellen bij: Bol Libris
  • Inhoud boek: In An Artist’s Journey neemt kunstenaar Tiny de Vries je mee de wereld rond op zoek naar inspiratie. Ze begint dicht bij huis in haar atelier in Utrecht waar ze laat zien hoe je met gevonden schatten je interieur persoonlijk maakt. Het boek is een visuele reis door haar wereld, voorzien van prachtige foto’s, kunstwerken en persoonlijke verhalen…lees verder >

Styling tips & tricks van Nicolicious

Stylinginspiratie voor je interieur

  • Nico Tijsen Styling tips & tricks van NicoliciousAuteur: Nico Tijsen (Nederland)
  • Soort boek: lifestyleboek, woonboek
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 26 juni 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 32,50
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Een van de toonaangevende interieurontwerpers van dit moment is Nico Tijsen. Voor zijn ontwerpen reist hij de hele wereld over. Hij maakt gebruik van veel natuurlijke kleuren en materialen. Leer van de meester hoe je van je huis een warm en uniek thuis maakt met een stijlvol en sfeervol interieur met een persoonlijke touch, boordevol unieke details…lees verder >

Raadgever Aromatherapie

Ontdek hoe etherische oliën je een steuntje in de rug kunnen geven voor meer zelfhelend vermogen en levensenergie!

  • Anne-Laure Jaffrelo Raadgever AromatherapieAuteur: Anne-Laure Jaffrelo (Frankrijk)
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Deltas
  • Verschijnt: 21 juni 2024
  • Omvang: 128 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 24,95
  • Boek bestellen bij: Bol Libris
  • Inhoud boek: Ontdek hoe etherische oliën onze geur stimuleren en een verrassende invloed hebben op onze emoties en gezondheid. In dit boek wordt aandacht gegeven aan onze fysieke en emotionele behoeften en de belangrijkste synergieën van etherische oliën die ons daarbij kunnen ondersteunen. De auteur geeft niet alleen heel veel beproefde recepten, maar ook adviezen wat betreft gebruikswijzen, voorzorgsmaatregelen en bewaring…lees verder >

The World’s Best Swimming Pools

  • Auteur: Stefanie Waldek (Verenigde Staten)
  • Stefanie Waldek The World's Best Swimming PoolsSoort boek: architectuurboek, lifestyleboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 19 juni 2024
  • Omvang: 448 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Verschijnt: 18 juni 2024
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: This book about the world’s best swimming pools is a visual exploration that showcases 200 of the most remarkable and innovative pools from around the globe. From rooftop pools situated on skyscrapers or upscale hotels, offering breathtaking views of the city skyline while providing a luxurious and serene environment, to natural pools that harmonise with their natural surroundings, including those formed by rock formations, spring-fed pools, or pools nestled in forested areas…lees verder >

Een tijdje zonder

Vasten als levenskunst

  • John Oakes Een tijdje zonderAuteur: John Oakes (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Origineel: The Fast (2024)
  • Uitgever: Ten Have
  • Verschijnt: 6 juni 2024
  • Omvang: 352 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Vasten is een essentieel onderdeel van vele traditionele gezondheidspraktijken, religies en filosofieën en herleeft vandaag de dag in populariteit. Gebaseerd op uitgebreid historisch, wetenschappelijk en cultureel onderzoek, belicht Een tijdje zonder van John Oakes de vele facetten van deze vorm van zelfonthouding. John Oakes interviewt experts en beoefenaars, levert diepgaand begrip en inspiratie, en toont aan dat vasten over meer gaat dan alleen voedsel – het gaat om het heroverwegen van onze plek in de wereld…lees verder >

Tarot for You and Me

A Queer Deck and Guidebook

  • Gary D’Andre Tarot for You and MeAuteur: Gary D’Andre (Verenigde Staten)
  • Soort boek: tarotboek, queer boek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Simon & Schuster, Simon Element
  • Verschijnt: 28 mei 2024
  • Omvang: 492 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: $24.99
  • Boek bestellen bij: Amazon / Bol
  • Inhoud boek: Created by and for people of the LGBTQ+ community who want to see their experiences, bodies, and lifestyles in tarot, Tarot for You and Me offers the queer, genderqueer, and non-binary audience and their allies a tarot deck that is as inclusive and emboldened as it is fun and full of joy. The deck is designed to infuse your life with greater awareness and higher insight, allowing you to manifest visible, truth-based happiness…lees verder >

Nu stop ik echt met roken

In 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven

  • Mark Heremans & Virginie Wauters Nu stop ik echt met roken recensieAuteurs: Mark Heremans, Virginie Wauters (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 mei 2024
  • Omvang; 192 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 11,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: De sleutel van succesvol stoppen met roken zit in een goede voorbereiding én een bewuste aanpak. Dit boek biedt je een compleet stappenplan en praktische handvatten voor elke fase van het rookstopproces. Van het vinden van de juiste motivatie tot het kiezen van de beste actiemethode, maar ook het volhouden ervan en slim omgaan met terugval. Aan het einde van elk hoofdstuk kun je testen of je klaar bent voor de volgende stap…lees verder >

Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn

  • Rhee Kun Hoo Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn recensieSchrijver: Rhee Kun Hoo (Zuid-Korea)
  • Soort boek: levenskunstboek, non-fictie
  • Nederlandse vertaling: Barbara Lampe
  • Uitgever: Lev.
  • Verschijnt:  22 mei 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn is de Koreaanse bestseller van psychiater dr. Rhee Kun Hoo. De gepensioneerde psychiater vertelt over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk…lees verder >

Het Cyclus Kookboek

Eet volgens je cyclus en boost je hormoonbalans

  • Morgane Leten Het Cyclus KookboekAuteur: Morgane Leten (België)
  • Soort boek: kookboek, gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 22 mei 2024
  • Omvang: 176 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 25,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol Libris
  • Inhoud boek: Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval! Na het lezen van dit boek weet jij alles over het boeiende samenspel tussen onze voeding en onze cyclus, steeds onderbouwd door wetenschappelijke inzichten en het expertenteam van Guud Woman…lees verder >

Wild Craft

50 DIY-projecten met materialen uit de natuur

  • Natasja van der Meer Wild CraftAuteur: Natasja van der Meer (Nederland)
  • Soort boek: lifestyleboek, hobbyboek
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 16 april 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 29,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Kom jij ook wel eens terug van een natuurwandeling met veren, stenen of schelpen in je zakken? Vaak verdwijnen deze schatten in een la of op een plankje, waarna je er nooit meer naar omkijkt. Hoe leuk is het om er een decoratief kunstwerk of handig gebruiksvoorwerp van te maken In Wild Craft laat Natasja van der Meer zien hoe je zelf producten kunt maken van materialen die dat seizoen in de natuur voorhanden zijn…lees verder >

Het rewild boek

De ultieme basistips voor bushcraft, rewilding en survival

  • Mike De Roover Het rewild boekAuteur: Mike De Roover (België)
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 10 april 2024
  • Omvang: 288 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 25,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Mike De Roover speelt hier helemaal op in met dit boek. Hij leert je de basisregels en -kennis van het bushcraften – van het maken van een vuur en een shelter tot het wildplukken en herkennen van paddenstoelen en zeewieren. Het boek staat boordevol recepten, tips, leuke weetjes en verhalen…lees verder >

Do you speak Barbie?

Spraakmakende feiten en verhalen uit 65 jaar Barbie

  • Robin Broos Do you speak BarbieAuteur: Robin Broos (België)
  • Soort boek: lifestyleboek, non-fictie
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 6 maart 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Al 65 jaar kleurt Barbie ieders jeugd roze. En anno 2023 worden de poorten naar Barbieland meer platgelopen dan ooit, na de swingende én kritische succesfilm van Greta Gerwig en Margot Robbie. Maar hoeveel weten we nu eigenlijk echt over deze veelbesproken pop en haar al dan niet stereotiepe universum? Hoe zit het met de gigantische impact van Barbie op mode, architectuur en popcultuur? Is Barbie een inclusief en feministisch icoon, of net het boegbeeld van ongebreideld consumentisme?…lees verder >

Jules François Crahay

Rediscovering a grand couturier

  • Rediscovering a grand couturierAuteur: Denis Laurent
  • Soort boek: lifestyleboek, modeboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 februari 2024
  • Omvang: 224 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 45,00
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: In dit boek over Jules François Crahay herontdek je een couturier die jarenlang het middelpunt van de Parijse mode-industrie was, met trouwe fans over de hele wereld. Dit boek beslaat Crahays carrière, die startte in de jaren 1930 en eindigde bij zijn dood in 1988. De publicatie duikt in de vele collecties die Crahay ontwierp, vertelt zijn levensverhaal en onthult de unieke stijl van een modeontwerper die inspiratie haalde uit een kleurrijke fantasiewereld, een liefde voor folklore en schitterende stoffen…lees verder >

Nieuwe lifestyleboeken informatie overzicht 2025

De nieuw lifestyleboeken die verschijnen in 2025 zijn ingedeeld op de datum waarop de uitgave in de boekhandel ligt.

Rituelen voor vrouwen

Van cacao ceremonies tot leven met de maan: een guide voor een diepere verbinding met jezelf

  • Romane Kuijt & Lenette Hermsen Rituelen voor vrouwen recensieAuteur: Romane KuijtLenette Hermsen (Nederland)
  • Soort boek: non-fictie, lifestyleboek
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 28 januari 2025
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris
  • Inhoud boek: Romane Kuijt en Lenette Hermsen laten je zien hoe je als vrouw zelf de kracht van rituelen kunt ontdekken. Ze geven je een introductie tot de wereld van eeuwenoude vrouwenrituelen, van cacaoceremonies tot rituelen rondom de menstruatie. Daarbij bieden ze een inkijkje in de geschiedenis van deze rituelen en laten ze zien hoe je een eigen altaar maakt en zelf rituelen kunt uitvoeren…lees verder >

Nieuwe Lifestyleboeken in 2023

Diëten zonder het te weten

Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt

  • Arno Monsecour Diëten zonder het te wetenAuteur: Arno Monsecour (België)
  • Soort boek: dieetboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 16 januari 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes? Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn…lees verder >

De kunst van etiquette

Waarom een ananas op tafel hoort en een smartphone niet

  • Isabelle Coppens De kunst van etiquetteAuteur: Isabelle Coppens (België)
  • Soort boek: Lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 8 november 2023
  • Omvang: 176 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek / ebook
  • Prijs: €24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Etiquette is voor iedereen van belang. En de basisprincipes ervan, attent en respectvol omgaan met anderen, zijn tegenwoordig belangrijker dan ooit. In De kunst van etiquette lees je ‘hoe het nu eigenlijk allemaal hoort’ in hedendaagse situaties en ontdek je de verhalen en geschiedenis achter deze regels…lees verder >

Planteninkt

Maak je eigen natuurlijke inkt

  • Judith Rosema PlanteninktAuteur: Judith Rosema (Nederland)
  • Soort boek: hobbyboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 1 november 2023
  • Omvang: 192 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 29,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Kunstenaar, illustrator en graficus Judith Rosema legt stap voor stap uit hoe je je eigen inkt kunt maken. Naast het basisrecept voor inkt, geeft ze aan welke planten je in elk seizoen het beste kunt gebruiken om inkt mee te maken en wat hun kleurresultaat is. Ze geeft aan hoe je pigmenten uit planten kunt halen en wat je met de inkt kunt doen…lees verder >

Anatomie van Yoga

Wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren

  • Ann Swanson Anatomie van YogaAuteur: Ann Swanson (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek, gezondheidsboek
  • Origineel: Science of Yoga (2029)
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 3 oktober 2023
  • Omvang: 184 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 24,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel…lees verder >

Little Book of Burberry

Het verhaal van het iconische modehuis Burberry

  • Darla-Jane Gilroy Little Book of Burberry recensieAuteur: Darla-Jane Gilroy (Engeland)
  • Soort boek: modeboek, lifestyleboek
  • Origineel: Little Book of Burberry (2023)
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 21 september 2023
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 18,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Stijlvol boek over het iconische modehuis Burberry van het bescheiden begin in 1856 tot nu. Van de alomtegenwoordige ruit tot de experimentele rode loper-looks, Burberry staat wereldwijd bekend om zijn begeerlijke ontwerpen. Verfijnd, eenvoudig en typisch Brits…lees verder >

Nice Stuff

Alles over kleurrijk wonen

  • Theo-Bert Pot Nice Stuff woonboek recensieAuteur: Theo-Bert Pot (Nederland)
  • Soort boek: woonboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Terra
  • Verschijnt: 30 augustus 2023
  • Omvang: 256 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Prijs: € 39,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris
  • Inhoud boek: Dit boek laat je zien hoe je met nice stuff en kleur jouw interieur veel persoonlijker kunt maken, hoe je met zachte contrasten kunt werken en hoe je jezelf kunt uitdagen om steeds opnieuw je interieur te vernieuwen. Theo-Bert Pot neemt je mee in zijn persoonlijke interieurreis van het maken van moodboards & persoonlijkheid, kleur & dessins, indeling & blijven schuiven, textiel & structuren, verlichting & meubilair, en kunst & natuur…lees verder >

Bijpassende boeken en informatie

Afbeelding bovenzijde: C. Liu (Unsplash)

Peter Tomalin – Het verhaal van Aston Martin

Peter Tomalin Het verhaal van Aston Martin recensie, review en informatie boek over het legendarische Britse automerk. Op 26 november 2024 verschijnt bij Kosmos Uitgevers de Nederlandse vertaling van The Story of Aston Martin het boek over de geschiedenis van het Engelse automerk, geschreven door Peter Tomalin. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Peter Tomalin Het verhaal van Aston Martin recensie, review en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie van het boek met Het verhaal van Aston Martin, geschreven door Peter Tomalin, verschijnt dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Peter Tomalin Het verhaal van Aston Martin

Het verhaal van Aston Martin

Een ode aan het legendarische merk Aston Martin

  • Auteur: Peter Tomalin
  • Soort boek: autoboek, lifestyleboek
  • Origineel: The Story of Aston Martin (2024)
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 26 november 2024
  • Omvang: 160 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris

Flaptekst van het boek over het automerk Aston Martin

Aston Martin maakt al meer dan 110 jaar de meest gewilde auto’s ter wereld en is ongeëvenaard in luxe, stijl en prestaties.

De visionaire Ulster uit het vooroorlogse tijdperk, de sublieme DB5 uit de jaren zestig en de ongelooflijke Valkyrie-hypercar van vandaag worden uitgebreid besproken. Evenals het succes van het merk Le Mans en het huidige F1-project, en natuurlijk de James Bond-connectie.

Met prachtige fotografie en meeslepende achtergrondverhalen viert dit boek de prachtige auto’s van een van ’s werelds exclusiefste fabrikanten.

Een fantastisch cadeau voor iedere liefhebber en autofanaat!

Bijpassende boeken

Maria Luisa Miraldi – Sneakers De klassiekers

Maria Luisa Miraldi Sneakers De klassiekers recensie en informatie over de inhoud van het mode- en lifestyleboek. Op 26 november 2024 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over sneakers van Maria Luisa Miraldi. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Maria Luisa Miraldi Sneakers De klassiekers recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, review of recensie verschijnt van het boek Sneakers De klassiekers van Maria Luisa Miraldi, besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Maria Luisa Miraldi Sneakers De klassiekers

Sneakers, De klassiekers

Iconische modellen, cultuur en stijl

  • Auteur: Maria Luisa Miraldi (Italië)
  • Soort boek: fotoboek, lifestyleboek, modeboek
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 26 november 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Boekenwereld / Bol / Libris

Flaptekst van het boek over sneakers van Maria Luisa Miraldi

Blader door de geschiedenis van sneakers met ‘Sneakers: De Klassiekers’ van Maria Luisa Miraldi.

Mode, sport, cultuur en geschiedenis komen samen in dit geïllustreerde koffietafelboek. Van elk model wordt de culturele en historische relevantie belicht met mooie foto’s, context en technische specificaties.

Ontdek de geschiedenis van klassiekers als de Adidas Superstars uit 1969, de New Balance 990s uit 1982, de prachtige Off White Air Force 1s uit 2017 en meer. Een essentieel boek voor sneakerfans, verzamelaars en ontwerpers.

Maria Luisa Miraldi (Italië) is creatief directeur van Tribeca Design Studio en professor aan de Naba Academy, IED en het Istituto Bauer in Art Creative Direction en Communicatie Design. En natuurlijk een groot fan van sneakers.

Josh Sims Het verhaal van Nike recensie en reviewJosh Sims – Het verhaal van Nike
Een ode aan het legendarische merk
lifestyleboek, modeboek
In Het verhaal van Nike ontdek je aan de hand van de achtergrondverhalen van Josh Sims hoe het legendarische sneakermerk Nike de wereld veroverde. Van het bescheiden begin in een werkplaats in Oregon tot mondiaal symbool van sportiviteit en stijl…lees verder >

Bijpassende boeken

Afbeelding bovenzijde: L. Clarysse (Unsplash)

Sven Rayen & Ti Racovita – Fine Line Tattoos

Sven Rayen & Ti Racovita Fine Line Tattoos review, recensie en informatie over het nieuwe boek van de beroemde tattoo artiesten uit Antwerpen. Op 24 september 2024 verschijnt bij Uitgeverij Lannoo het nieuwe boek over tatoeëren van Sven Rayen en Ti Racovita die bekend zijn van hun Studio Palermo in Antwerpen. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijvers en over de uitgave.

Sven Rayen & Ti Racovita Fine Line Tattoos review, recensie en informatie

Als er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van Fine Line Tattoos, van de Belgische tatoeëerders Sven Rayen en Ti Racovita, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Sven Rayen & Ti Racovita Fine Line Tattoos

Fine Line Tattoo

The World’s Finest Tattoo Artists

  • Auteurs: Sven Rayen, Ti Racovita (België)
  • Soort boek: tattooboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 24 september 2024
  • Omvang: 272 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het tattooboek van Sven Rayen en Ti Racovita

Deze opvolger van de populaire tattoobijbel Micro Tattoos verkent de wondere wereld van de fine line tattoos,: tattoos waarbij een smalle (vaak enkele) naald gebruikt wordt en die gekenmerkt worden door hun delicate en complexe design.

Liefhebbers van tatoeages bezitten tegenwoordig een schat aan kennis waardoor ze hogere eisen stellen aan kwaliteit en vakmanschap. Ze geven de voorkeur aan op maat gemaakte creaties boven massaal geproduceerde ontwerpen.

Fine Line Tattoos wil voor hen een bron van inspiratie en informatie zijn. Tattoo artist Sven Rayen en ontwerper Ti Racovita selecteerden die fine line tattoo artists die er internationaal toe doen en tonen van hen een scala aan zowel kleine als grote tattoos. Dit boek viert hun innovatie, creativiteit en technische finesse.

Sven Rayen is een gevierd tattoo artist en runt samen met Ti Racovita Studio Palermo in Antwerpen.

Ti Racovita runt samen met Sven Rayen Studio Palermo in Antwerpen.

Bijpassende boeken en informatie

Laila Rietbergen – Japandi

Laila Rietbergen Japandi recensie en informatie over de inhoud van het boek over de bijzondere Japanse woonstijl. Op 24 september 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het nieuwe boek over de  Japandi woonstijl geschreven door Laila Rietbergen en Marlous Snijder. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek over de Japandi woonstijl, de auteur en over de uitgave.

Laila Rietbergen Japandi recensie en informatie boek

Als er in de media een boekbespreking of recensie verschijnt van het lifestyle en woonboek Japandi, geschreven door Laila Rietbergen en Marlous Snijder dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Laila Rietbergen Japandi boek

Japandi

Serene home & Thoughtful living

  • Auteurs: Laila Rietbergen, Marlous Snijders (Nederland)
  • Soortboek: lifestyleboek, woonboek
  • Taal: Engels
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 24 september 2024
  • Omvang: 258 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Laila Rietbergen Japandi recensie en informatie boek

Als er in de media een boekbespreking of recensie verschijnt van het lifestyle en woonboek Japandi, geschreven door Laila Rietbergen en Marlous Snijder dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Flaptekst van het boek over de woonstijl Japandi

A combination of Japanese and Scandinavian aesthetics, Japandi celebrates refined quality, subtlety and craftsmanship, taking the minimalist home to new heights of luxury and elegance.

In her first book, Japandi Living (2022), the author inspired readers to transform their homes into serene, decluttered spaces that harmonise with their surroundings. Over the past two years the author gained a lot of knowledge and inspiration about the (life)style. In this new book, she shows you how diverse and different Japandi can be and helps you find your personal take on the aesthetic so you can embrace it and cherish it for years to come.

“When people ask me about certain objects or colours and if they would fit the aesthetic, I always ask: ‘Do you love it?’ In the end the most important thing for me is that you live in an interior that feels like home to you. Not if it is ‘perfect’ or if it is ‘100% Japandi’. For me it’s about surrounding yourself with things and colours that you cherish and bring you joy.” (Laila Rietbergen)

De interieurstijl Japandi is ondertussen al enkele jaren niet meer weg te denken, en bewijst een tijdloze en geliefde stijl te zijn voor velen. Met het boek Japandi duikt Laila Rietbergen – auteur van het eerder verschenen succesvolle Japandi Living – dieper in de interieurtrend, met meer praktische tips en meer uiteenlopende interieurs.

Hoewel natuurlijke en pastelkleuren bepalend zijn in een Japandi-interieur, schuwt de auteur deze keer ook interessante experimenten met wat meer kleur niet. Ze geeft informatie over hoe je donkere ruimtes de lichtheid van Japandi kan geven, of over hoe je grote ruimtes toch gezellig maakt. Ook de diversiteit van Japandi en de evolutie die de stijl heeft doorgemaakt komen aan bod.

Japandi is volgens de auteurs Laila Rietbergen en Marlous Snijder meer dan alleen een woonstijl. Het is ook een levensstijl en dat delen ze met hun lezers.

Laila Rietbergen is gepassioneerd door de Japandi interieurtrend en levenswijze. Ze volgt de trend op de voet en informeert en inspireert haar meer dan 410.000 volgers dagelijks via haar Instagramaccount @Japandi.interior.

Marlous Snijder is een freelance tekstschrijver, contentmaker en columnist bij vtwonen.nl en AD.

Bijpassende boeken en informatie

Nadina Galle – De natuur van onze steden

Nadina Galle De natuur van onze steden recensie en informatie boek over hoe we de natuur redden, zelf gezonder worden en onze wereld leefbaar houden van de Nederlands-Canadese ecologisch ingenieur en schrijfster. Op 24 september 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo de Nederlandse vertaling van Nature of Our Cities, geschreven door de in Nederland geboren en in Canada opgegroeide wetenschapper en schrijfster Nadina Galle. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Nadina Galle De natuur van onze steden recensie en informatie

  • “Waar we wonen heeft een immense invloed op onze levensduur, en als voorstander van gezond leven begrijp ik de cruciale rol die de natuur speelt in het vormgeven van onze gemeenschappen. Galle’s verkenning van stedelijke ecologie en technologische innovatie biedt hoop voor het transformeren van onze leefruimtes. Ik ben optimistisch dat haar werk ons zal begeleiden naar praktische stappen voor een groenere, helderdere toekomst, ten goede van zowel jonge als oude generaties.” (Dan Buettner, National Geographic fellow en schrijver van The Blue Zones)

Nadina Galle De natuur van onze steden

De natuur van onze steden

Hoe we de natuur redden, zelf gezonder worden en onze wereld leefbaar houden

  • Auteur: Nadina Galle (Canada)
  • Soort boek: natuurboek
  • Origineel: The Nature of Our Cities (2024)
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 18 september 2024
  • Omvang: 272 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Nadina Galle

Topwetenschapper Nadina Galle over hoe we onze steden leefbaar houden.

Natuur is ons meest krachtige wapen tegen klimaatverandering en gezondheidsproblemen. Groen in de stad lijkt de cruciale buffer te zijn tegen overstromingen en extreme hitte. In de nabijheid van natuur zijn mensen gelukkiger, slapen ze beter en hebben ze minder hartklachten en mentale problemen.

Maar in verstedelijkte gebieden staat de natuur enorm onder druk – niet in het minst in de Lage Landen. Mensen brengen er 90% van hun tijd binnenshuis door en zijn er compleet onthecht van de natuurlijke wereld.

Ecologisch ingenieur Nadina Galle legt uit hoe we het tij onmiddellijk kunnen keren. Ze spreekt wereldwijd met pioniers die de meest geavanceerde technologieën inzetten om de natuur in hun steden weer op te doen leven. Van sensoren die bomen helpen om droge en hete zomers te doorstaan tot apps die jouw contact met de natuur monitoren en een bewezen gezondheidswinst opleveren. De resultaten zijn verbluffend en vaak verrassend eenvoudig toepasbaar.

Dit boek gaat over hoe we onze natuur (en daarmee onszelf!) kunnen helpen in deze kritieke tijden. Nadina Galle toont zo de weg naar een meer leefbare en gezonde toekomst.

Nadina Galle (1992) is een Nederlands-Canadese ecologisch ingenieur verbonden aan het MIT Senseable City Lab en pionier van het Internet of Nature. Ze werd verkozen tot de ‘30 under 30’ van zowel Forbes als Elsevier en is National Geographic Explorer 2024. Ze werkte mee aan documentaires voor BBC Earth en arte.tv en is een veelgevraagd keynote spreker en expert in diverse internationale media.

Bijpassende boeken en informatie

Emily Leeming – Je geniale darmen

Emily Leeming Je geniale darmen recensie en informatie boek met alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie. Op 5 september 2024 verschijnt bij Uitgeverij Boekerij het gezondheidsboek over de darmen van de Engelse diëtist en schrijfster dr. Emily Leeming. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster, de vertalers en over de uitgave.

Emily Leeming Je geniale darmen recensie en informatie

  • “Je geniale darmen ontrafelt de wetenschap van de darm-brein-communicatie en biedt een schat aan praktische oplossingen voor mensen die hun algehele welzijn willen vergroten.” (Prof. John Cryan, neurowetenschapper)

Emily Leeming Je geniale darmen

Je geniale darmen

  • Auteur: dr. Emily Leeming (Engeland)
  • Soort boek: gezondheidsboek, lifestyleboek
  • Origineel: Genius Gut (2024)
  • Nederlandse vertaling: André Haacke, Ruud van der Helm
  • Uitgever: Boekerij
  • Verschijnt: 5 september 2024
  • Omvang: 384 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over gezonde darmen van Emily Leeming

In tien simpele stappen meer energie, minder stress en een betere stemming zónder te diëten

Waarom krijgen we vlinders in onze buik als we verliefd of nerveus zijn? Waarom worden we misselijk van bezorgdheid? Waarom vrolijkt chocola ons op, maar leidt zwaar tafelen vaak tot een after dinner dip? Dit komt door de connectie tussen ons brein en onze darmen. Ze kunnen met elkaar communiceren via het zenuwstelsel en via de bloedsomloop: net zoals voedingstoffen in het bloed worden opgenomen, reizen biochemische stoffen vanuit het darmmicrobioom via ons bloed naar de hersenen. Sommige darmbacteriën zorgen ervoor dat we ons rustiger voelen in stressvolle situaties, andere produceren het knuffelhormoon oxytocine. Weer andere bacteriën produceren stoffen die in verband staan met neerslachtigheid en angst. Onze stemming is dus nauw verbonden met wat we in ons lijf stoppen: als we de juiste dingen eten, kunnen onze darmen ons letterlijk opvrolijken, meer energie of juist meer rust geven.

Betekent dit dat je alleen groenten moet eten? Beslist niet! Goed eten wil zeggen dat je eet voor je fysieke én mentale gezondheid. En laat het nou juist het eten van ijs en chocolade zijn waarbij ons gelukshormoon dopamine vrijkomt. Dit boek leidt in tien praktische stappen tot een eetpatroon dat meer energie, minder stress en een betere stemming oplevert zonder dat je iets hoeft te laten staan. Wil jij lekkerder in je vel zitten zonder te diëten? Dan is dit het boek voor jou.

Bijpassende boeken