Tag archieven: gezondheidsboek

Gezondheid, Journalistieke boeken

Bahareh Goodarzi – Baren buiten de box

Bahareh Goodarzi Baren buiten de box recensie en informatie van het boek over hoe de geboortezorg niet voor iedereen gelijk is. Het boek is geschreven door Bahareh Goodarzi en verschijnt op 1 mei 2024 bij uitgeverij De Arbeiderspers. Bovendien bevat Baren buiten de box interviews met Niloufar Ashtiani, Maaike Muntinga, Inge van Nistelrooij, Anniek de Ruijter, Eric Steegers, Julia Tankink, Petra Verdonk en Rodante van der Waal, die zijn afgenomen door Daan Borrel. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster, interviewer en over de uitgave.

Bahareh Goodarzi Baren buiten de box recensie en informatie

Er is aandacht voor boekbesprekingen en recensies van Baren buiten de Box, het boek van Bahareh Goodarzi en met interviews afgenomen door Daan Borrel, zodra deze in de media verschijnen.

Bahareh Goodarzi is verloskundige, docent en wetenschapper, verbonden aan de afdeling Verloskundige Wetenschap van het Amsterdam UMC, UMCG en AVAG, Inholland. Ze is gepromoveerd op risicoselectie in de geboortezorg. De focus van haar werk is (anti)discriminatie en rechtvaardigheid in de geboortezorg.

Daan Borrel is schrijver, journalist en feminist. In haar boeken, essays en theaterteksten staat intimiteit centraal. In 2024 verschijnt haar roman De dragers.

Bahareh Goodarzi Baren buiten de box

Baren buiten de box

Over hoe de geboortezorg niet voor iedereen gelijk is

  • Auteur: Bahareh Goodarzi (Nederland)
  • Interviews: Daan Borrel
  • Soort boek: journalistiek gezondheidsboek
  • Uitgever: De Arbeiderspers
  • Verschijnt: 1 mei 2024
  • Omvang: 204 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 21,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over de geboortezorg in Nederland

Een pleidooi om het risico op ziekte en sterfte tijdens zwangerschap en baring te verminderen door gelijkwaardige zorg.

Meer dan de helft van de barenden ervaart de zorg op enig moment als niet respectvol, grensoverschrijdend of zelfs gewelddadig. Zwangeren in een slechtere economische positie krijgen vaker een kind dat te vroeg of te klein wordt geboren dan zwangeren in een betere economische positie. De kans op sterfte bij zwangeren en baby’s is veel groter onder mensen van Kleur dan onder Witte mensen. Hoe kan het dat mensen die anders zijn, buiten ‘de box’ vallen, structureel slechtere zorguitkomsten hebben in een land waar de zorg voor iedereen gelijk is? En wat heeft dit alles te maken met de geschiedenis van de eendenbek en de vibrator?

Goodarzi en Borrel schetsen aan de hand van interviews met wetenschappers en beleidsmakers in de geboortezorg een confronterend beeld: niet onze genen of biologie, maar sociaal-maatschappelijk factoren, waaronder de geboortezorg zelf, zijn bepalend voor de verschillen in gezondheid tijdens zwangerschap en geboorte. Baren buiten de box is een onderzoek naar ongelijkwaardige zorg tijdens de zwangerschap en baring, en biedt handvatten voor een rechtvaardige geboortezorg.

Met interviews met Niloufar Ashtiani, Maaike Muntinga, Inge van Nistelrooij, Anniek de Ruijter, Eric Steegers, Julia Tankink, Petra Verdonk en Rodante van der Waal.

Bijpassende boeken

Non-Fictie, Vlaamse schrijfster

Anaïs Van Ertvelde – Handicap

Op 19 januari 2024 verschijnt bij Uitgeverij De bezige Bij het nieuwe boek van Anaïs Van Ertvelde Handicap. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, over de auteur en over de uitgave.

Anaïs Van Ertvelde Handicap recensie

Er is ook aandacht voor de boekbesprekingen en recensie van Handicap, een bevrijding, het nieuwe boek van de Vlaamse schrijfster Anaïs Van Ertvelde, zodra deze in de media verschijnen.

Anaïs Van Ertvelde boeken en informatie

Anaïs Van Ertvelde is geboren op 1 februari 1988 in Antwerpen. Ze studeerde geschiedenis aan de Universiteit van Gent. Aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten van Gent geeft ze les en is bovendien verbonden Universiteit Leiden, waar ze onderzoek doet naar de geschiedenis van lichaam, handicap en seksualiteit. Ze is actief als schrijfster, columnist en spreker.

In 2017 publiceerde uitgeverij De Bezige Bij al eerder een boek van Anaïs Van Ertvelde, Vuile lakens – Een hedendaagse visie op seksualiteit, gevolgd door de korte bundel met essays Zorgangst – Zes oefeningen in hulpeloosheid die bij Academia Pers verscheen. Haar nieuwste boek Handicap, Een bevrijding waarover je hier alles kunt lezen verschijnt op 19 januari 2024.

Anais Van Ertvelde Handicap

Handicap

Een bevrijding

  • Auteur: Anaïs Van Ertvelde (België)
  • Soort boek: literaire non-fictie
  • Uitgever: De Bezige Bij
  • Verschijnt: 19 januari 2024
  • Omvang: 320 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99/ € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe boek van Anaïs Van Ertvelde

Anaïs Van Ertvelde werd geboren met een korte rechteronderarm. Voor haar een vanzelfsprekend gegeven, dacht ze. Vooral andere mensen leken er vragen bij te hebben. Tot ze ontdekte dat er veel meer achter die handicap schuilgaat. Niet alleen persoonlijk maar ook maatschappelijk.

Van Ertvelde onderzoekt ‘handicap’ als een politieke conditie. Ze fileert wat de wereld ons over handicap vertelt en maakt duidelijk wat handicap ons over de wereld kan vertellen. Hoe handicap onze blik op kunst, seks, werk, intimiteit, burn-out, burgerschap, verzet en op wie we zelf zijn beïnvloedt – al hebben we dat zelden door.

Handicap is ook het verslag van een intieme en soms heftige zoektocht: hoe kan je thuishoren in een wereld waartoe je niet vanzelfsprekend behoort? Hoe ontwar je de manieren waarop lichaam, beperking en verlangen verknoopt zijn? Waarom voelt het zo gevaarlijk om je met een handicap te identificeren en ligt in dat gevaar misschien vrijheid verborgen?

Bijpassende boeken

Gezondheid, Memoir

Lodewijk Ivo Crijns – De belofte van een arts

Lodewijk Ivo Crijns De belofte van een arts. Op 1 februari 2024 verschijnt bij uitgeverij Walburg Pers de memoir van huisarts en geriater Lodewijk Ivo Crijns. Hier lees je informatie over de inhoud van de roman, de schrijfster en over de uitgave.

Lodewijk Ivo Crijns De belofte van een arts recensie

Onze redactie besteed ook aandacht aan de recensies en boekbesprekingen van het non-fictieboek De belofte van een arts, Veertig jaar huisarts en geriater, geschreven door Lodewijk Ivo Crijns.

Informatie over huisarts en schrijver Lodewijk Ivo Crijns

Lodewijk Ivo Crijns is opgeleid als huisarts en geriater en al ruim veertig jaar werkzaam in de gezondheidszorg. Hij schreef al eerder een boek,  Met Godsvertrouwen voor het vuurpeloton (2015) over verzetsman en chirurg Karel van Berkel en een dichtbundel. Zijn nieuwe boek waarover je hier alles leest, verschijnt in februari 2024 bij uitgeverij Walburg Pers.

Lodewijk Ivo Crijns De belofte van een arts

De belofte van een arts

Veertig jaar huisarts en geriater

  • Auteur: Lodewijk Ivo Crijns (Nederland)
  • Soort boek: memoir
  • Uitgever: Walburg  Pers
  • Verschijnt: 1 februari 2024
  • Omvang: 216 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 24,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van de memoir van Lodewijk Ivo Crijns

Net als iedere andere arts legde Lodewijk Ivo Crijns aan het begin van zijn loopbaan de eed van Hippocrates af. Deze belofte om iedere patiënt zo goed mogelijk te genezen en te verzorgen werd een leidraad in zijn loopbaan en leven. Tijdens zijn opleiding werkte Crijns als hartenjongen in Groningen en verbleef hij tijdelijk in een leprakolonie in Colombia. Daarna maakte hij vele hoeken van de medische praktijk van dichtbij mee: Crijns werkte als huisarts aan de Waddenkust in Friesland en later als sociaal geriater en bij de crisisdienst.In De belofte van een arts deelt hij zijn ervaringen met de lezer en geeft hij inzicht in de praktijk van de geneeskunde van de afgelopen veertig jaar.

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheid, Levenskunst, Non-Fictie

Michael Vlerick – Waarom we niet gelukkiger zijn

Michael Vlerick Waarom we niet gelukkiger zijn. Op 9 januari 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het nieuwe boek van wetenschapsfilosoof Michael Vlericks. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van Waarom we niet gelukkiger zijn van Michael Vlerick.

Michael Vlerick Waarom we niet gelukkiger zijn

Michael Vlerick is wetenschapsfilosoof. Hij doceert aan de Universiteit van Tilburg. In zijn werk past hij evolutieleer toe op belangrijke filosofische vragen.

Hij heeft een aantal boeken geschreven voor een breed publiek waarin de focus ligt op kritisch en wetenschappelijk denken en over samenwerken in een globale wereld. Zo publiceerde hij in 2019 het boek De tweede vervreemding uit, over het tijdperk van de wereldwijde samenwerking. In 2023 verscheen het boek Kritisch & wetenschappelijk denken, Een korte introductie. Zijn nieuwste boek waarover je hier veel informatie kunt lezen, ligt begin januari 2024 in de boekhandel.

Michael Vlerick Waarom we niet gelukkiger zijn

Waarom we niet gelukkiger zijn

Van zelfzuchtige genen naar de kunst van een vrijer leven

  • Auteur: Michael Vlerick
  • Soort boek: levenskunstboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 9 januari 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 25,99 / € 14,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe boek van wetenschapsfilosoof Michael Vlerick

Rebelleer tegen je natuur en word diepgelukkig.

Waarom blijft kritiek langer in je hoofd zitten dan lofbetuigingen? Waarom voelt de pijn van verlies intenser dan de vreugde van winst? Waarom maken we ons zoveel zorgen over de toekomst en blijven we zolang stilstaan bij pijnlijke herinneringen? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben?

Het antwoord op deze vragen is simpel: dat komt door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid, stress, depressie, verslaving, ontrouw, jaloezie.

Maar daar hoeven we ons niet bij neer te leggen. Ondanks onze genen, is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick legt uit hoe je je lot in eigen handen kunt nemen en via vaak eeuwenoude inzichten – van de Boeddha tot de Stoïcijnen – diepgelukkig kunt zijn. Vandaag worden deze praktijken wetenschappelijk bestudeerd en hun enorme potentieel wordt steeds duidelijker. Gelukkig zijn ligt binnen handbereik. Dit boek toont je de weg.

Bijpassende boeken

Gezondheid, Lifestyleboek

Arno Monsecour – Diëten zonder het te weten

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten. Op 16 januari 2024 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het nieuwe boek van de Belgische diëtist en bewegingscoach Arno Monsecour. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van Diëten zonder het te weten van Arno Monsecour.

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

Arno Monsecour is geboren op 19 januari 1996 in Gent. Van 2016 tot 2020 was hij actief als profvoetballer bij KSC Lokeren, maar speelde in die periode slechts een beperkt aantal wedstrijden, 17 om precies te zijn. Na zijn sportcarrière volgde hij een diëtistenopleiding. Hij vestigde zich als zelfstandig diëtist en is actief als internationaal gecertificeerd Precision Nutrition L2 Expert en Mindset & Bewegingscoach.

In 2021 verscheen Verlost van de verleiding, zijn eerste dieetboek. Diëten zonder het te weten, zijn tweede boek, waarover je hier uitgebreide informatie kunt lezen, verschijnt medio januari 2024.

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

Diëten zonder het te weten

Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt

  • Auteur: Arno Monsecour (België)
  • Soort boek: dieetboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 16 januari 2024
  • Omvang: 240 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het nieuwe dieetboek van Arno Monsecour

Wellicht het eerlijkste boek over afslanken ooit geschreven.

Wil jij een gezonder gewicht? Je fysiek en mentaal fitter voelen? En heb je al dieet na dieet geprobeerd, zonder succes?
Wees gerust: het ligt niet aan jou. Klassieke diëten, shakes en pillen werken simpelweg niet. Of toch niet op de lange termijn.

Onder het motto ‘progressie is beter dan perfectie’ reikt diëtist en mindsetcoach Arno Monsecour je in zijn nieuwe boek de nodige gereedschappen om wél blijvend af te slanken.
Zijn motto? Je zult alleen blijvende resultaten halen als je je mindset verandert. Daarom vind je in zijn boek geen alles-of-niets dieetadviezen, maar wel haalbare en praktische tips die passen bij wie jij bent en aansluiten bij je eigen levensstijl, welk doel je ook nastreeft.

Eén van zijn sleutels tot langdurig succes? Microgewoontes.
Dat zijn belachelijk kleine – en dus haalbare – versies van nieuwe gewoontes die je jezelf wilt aanleren. Bijvoorbeeld: je wilt gezonder eten. De microgewoonte kan dan zijn: neem minstens één hap uit een stuk fruit per dag. Klinkt dit te simpel? Bedenk dan dit: een microgewoonte is het beste wapen voor de twee grootste obstakels waar de meeste mensen tegenaan lopen als ze gezonder willen leven. Die obstakels zijn: beginnen en volhouden! Waar wacht je nog op?

Bijpassende boeken

Gezondheid

Philippe Rosier – Ontdek je fascia

Philippe Rosier Ontdek je fascia. Op 28 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het boek over Fasciatherapie van Philippe Rosier. Hier lees je uitgebreide informatie over de inhoud van het boek en over de uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbespreking en recensie van Ontdek je fascia, geschreven door Philippe Rosier.

Philippe Rosier Ontdek je fascia recensie en informatie

Philippe Rosier behaalde de licentie in de kinesitherapie en motorische revalidatiewetenschappen aan de KU Leuven. Bovendien behaalde hij een master in de psychopedagogie en doctoreerde aan de eerste Europese onderzoeksgroep rond fasciatherapie.

Hij was Health & Performance Manager van de Rode Duivels, het Belgische nationale voetbalelftal, van 2014 tot 2021.  Nu is hij  CEO van Voetbal Vlaanderen en is hoofddocent aan het Fascia College België. Ontdek je fascia, waarover je hier uitgebreide informatie leest, is zijn eerste boek dat hij schreef voor het gewone publiek.

Philippe Rosier Ontdek je fascia

Ontdek je fascia

Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma

  • Auteur: Philippe Rosier (België)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 28 november 2023
  • Omvang: 208 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 24,99 / € 13,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Fasciatherapie van Philippe Rosier

Een ontspannen lichaam en geest begint in je bindweefsel.

Ons lichaam en onze geest zijn nauw met elkaar verbonden. Toch is er in onze maatschappij een hardnekkige neiging om ze apart te behandelen. In fasciatherapie staat die verbinding echter centraal, want je emoties hebben impact op je lichaam en vice versa.

Stricto sensu vormt de fascia het bindweefsel in ons hele lichaam, dat bijna alle andere lichaamsdelen op hun plaats houdt. Maar steeds meer onderzoek toont aan dat de fascia nog een veel belangrijkere functie heeft: het reageert intensief op allerlei prikkels en ook op stress, en is dus cruciaal bij de behandeling van onder andere pijn, chronische stress, onverwerkt trauma, burn-out en kanker. Want wanneer onze fascia zich opspant en stijver wordt, heeft dat een effect op hoe we ons voelen in ons lichaam en hoe vrij we kunnen bewegen. Fasciatherapie gaat dus om het losser maken van de fascia, waarbij het weefsel zelf wordt aangezet om diep te ontspannen.

Philippe Rosier, al bijna 30 jaar pionier in de fasciatherapie in de Lage Landen, legt aan de hand van recente bevindingen uit hoe je je fascia positief kunt stimuleren. Hij geeft onderbouwd advies en eenvoudige bewegingsoefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt.

Bijpassende boeken

Gezondheid, Levenskunst, Non-Fictie

Marianne Timmer – De timmerfabriek

Marianne Timmer De timmerfabriek. Op 28 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Inside het boek van Marianne Timmer en Yoeri van den Busken. Hier lees informatie over de inhoud van het boek en uitgave. Daarnaast is er aandacht voor de boekbesprekingen en recensie van De Timmerfabriek het boek van Marianne Timmer en Yoeri van den Busken.

Marianne Timmer De timmerfabriek

Marianne Timmer is op 3 oktober 1974 geboren in Sappemeer in de provincie Groningen. Ze is bekend geworden als langebaanschaatster op de korte en middellange afstand. Ze won drie gouden medailles tijdens de Olympische Spelen. In Sapporo Japan in 1998 won ze goud op de 1000 en 1500 meter en in Turijn in Italië, goud op de 1000 meter.

Yoeri van den Busken is geboren in 1969. Hij is al decennia sportjournalist vooral gericht op voetbal. Ook schrijft hij sportboeken zoals de biografie van Jan Jongbloed in 2019 en die van Wim Jansen in 2021. Het boek de Timmerfabriek schreef hij in nauwe samenwerking met Marianne Timmer.

Marianne Timmer De timmerfabriek

De timmerfabriek

Werken aan jezelf

  • Naam: Marianne Timmer, Yoeri van den Busken (Nederland)
  • Soort boek: levenskunstboek
  • Uitgever: Inside
  • Verschijnt: 28 november 2023
  • Omvang: 208 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek van Marianne Timmer

Gezond oud worden, dat wil toch iedereen? Schaatslegende Marianne Timmer (1974) vraagt het zich dagelijks af. Volwassenen worden zwaarder en bewegen minder. Steeds meer jonge kinderen lijden aan obesitas.

Tijdens de coronapandemie, toen het land stilviel, besloot ze het fundament te leggen onder De Timmerfabriek. Daar kan iedereen werken aan zichzelf. De olympisch kampioene van 1998 en 2006 begeleidt mensen op het gebied van vitaliteit. Met haar inspirerende verhaal is ze een veelgevraagd spreker in het bedrijfsleven.

In dit boek deelt ze haar kennis en opvattingen. Ze praat openhartig over haar eigen mentale worsteling, over intrinsieke motivatie en weerbaarheid. Daarnaast gaat ze in gesprek met o.a. Floor Jansen, Peter Heerschop, Leontien van Moorsel, Viggo Waas, Goedele Liekens, Humberto Tan, Chatilla van Grinsven en Hugo de Jonge. Zij werpen ieder vanuit hun eigen perspectief en achtergrond een ander licht op dit actuele thema.

Bijpassende boeken

Gezondheid, Levenskunst

Liesbeth Gijsel – Fuck de menopauze

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze, boek over wat niemand je vertelt over de overgang. Op 11 oktober 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo dit nieuwe boek waarover je hier informatie kunt lezen. Bovendien wordt er aandacht besteed aan boekbesprekingen en de recensie van het boek Fuck de overgang van Liesbeth Gijsel.

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze

Liesbeth Gijsel is wetenschapsjournalist. Haar interessegebied is bovenal psychologie waarbij ze een bijzondere aandacht heeft voor de effecten van de menopauze waarin ze zich uitgebreid heeft verdiept.

Al eerdeer heeft Liesbeth Gijsel boeken geschreven en gepubliceerd. In 2019 verscheen Citizen science dat ze samen schreef met Tine Huyse en Ine van Hoyweghen. Dit boek gaat over hoe burgers de wetenschap uitdagen. Haar nieuwe boek Fuck de menopauze waarover hier uitgebreide informatie te vinden is verschijnt op 11 oktober 2023 bij uitgeverij Lannoo.

Liesbeth Gijsel Fuck de menopauze

Fuck de menopauze

Wat niemand je vertelt over de overgang

  • Auteur: Liesbeth Gijsel
  • Illustraties: Arevik d’Or
  • Soort boek: gezondheidsboek, levenskunstboek
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 11 oktober 2023
  • Omvang: 216 pagina’s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 22,99 / € 12,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over de overgang

De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Bovendien zijn de precieze kenmerken weinig bekend, waardoor maar weinig vrouwen erop voorbereid zijn.

Vanuit een persoonlijk perspectief – wat staat me precies te wachten? – gaat wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel op zoek naar de waarheid en ontkracht ze hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat!

In dit stevig onderbouwde, maar vooral ook empathische en geëngageerde boek wandelt Liesbeth Gijsel met je mee langs al deze vragen en heikele kwesties, zonder ook maar iets te verbloemen. Veertiger of niet, een geïnformeerde vrouw is er twee waard en een gerustgestelde misschien wel vier!

  • Wat zijn de eerste signalen van de overgang? En wat is dan het verschil met de (peri-)menopauze?
  • Hoezo veranderen die verrekte hormonen niet alleen je lichaam, maar ook je concentratievermogen bijvoorbeeld?
  • Waarom worden vrouwen na de menopauze vaak zo negatief belicht, terwijl ze in andere tijden of culturen juist een heldenstatus hadden?
  • Hoe blijf je genieten van stomende seks, zelfs met vaginale droogte of andere blokkades?
  • Hoe claim je als vrouw in de overgang je plek op de werkvloer, ondanks het taboe?
  • Wat werkt nu écht tegen stemmingswisselingen, opvliegers en plotse gewichtstoename?
  • Hoe veilig is hormoontherapie, welke alternatieve therapieën werken en welke zijn lariekoek?

Bijpassende boeken

Geschiedenisboeken, Lifestyleboek

Ann Swanson – Anatomie van Yoga

Ann Swanson Anatomie van Yoga boek met wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren. Op 3 oktober 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo de Nederlandse vertaling van het yogaboek van de Amerikaanse yogakenner Ann Swanson. Op deze pagina zal de redactie ook aandacht besteden aan de recensie en waardering van het boek.

Ann Swanson Anatomie van Yoga

De Amerikaanse yogaspecialist Ann Swanson behaalde een master in yogatherapie aan de Amerikaanse Maryland University of Integrative Health. Ze is hier trouwens zelf ook werkzaam als als docent anatomie, fysiologie en yogatraining.

Ze richt zich in haar onderzoek en werk vooral op het op wetenschappelijke wijze nieuwe inzichten de verschaffen in de werking van yoga zonder hierbij de eeuwenoude tradities te veronachtzamen.

Ann Swanson Anatomie van Yoga

Anatomie van Yoga

Wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren

  • Auteur: Ann Swanson (Verenigde Staten)
  • Soort boek: lifestyleboek, gezondheidsboek
  • Origineel: Science of Yoga (2029)
  • Uitgever: Lannoo
  • Verschijnt: 3 oktober 2023
  • Omvang: 184 pagina’s
  • Uitgave: paperback
  • Prijs: € 24,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Yoga

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.

  • Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana’s en hun effect in detail
  • Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen
  • Opvallende feiten en medische inzichten over yoga

Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheid

Anna Raymann – Over leven met chronische pijn

Anna Raymann Over leven met chronische pijn recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 1 november 2023 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over chronische pijn van fysiotherapeute en ervaringsdeskundige Anna Raymann.

Anna Raymann Over leven met chronische pijn recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Over leven met chronische pijn. Het boek is geschreven door Anna Raymann. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over pijn, geschreven door fysiotherapeut en ervaringsdeskunduge Anna Raymann.

Anna Raymann Over leven met chronische pijn recensie

Over leven met chronische pijn

  • Auteur: Anna Raymann (Nederland)
  • Soort boek: gezondheidsboek
  • Uitgever: Kosmos Uitgevers
  • Verschijnt: 1 november 2023
  • Omvang:  192 pagina;s
  • Uitgave: paperback / ebook
  • Prijs: € 17,50 / € 9,99
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over chronische pijn

In ‘Over leven met chronische pijn’ laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven met chronische pijn beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. Zo geeft ze je eenvoudige en praktisch toepasbare handvatten om weer de touwtjes in eigen handen te nemen.

De informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en tegelijkertijd in heldere en begrijpelijke taal geschreven, zodat dit boek toegankelijk is voor iedereen.

Anna Rayman is fysiotherapeut en ervaringsdeskundige op het gebied van pijnklachten en de omgang en bestrijding van pijn.

Bijpassende boeken en informatie