Tag archieven: gezondheidsboek

Ann Swanson – Anatomie van Yoga

3 oktober 2023 Redactie

Ann Swanson Anatomie van Yoga boek met wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren. Op 3 oktober 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo de Nederlandse vertaling van het yogaboek van de Amerikaanse yogakenner Ann Swanson. Op deze pagina zal de redactie ook aandacht besteden aan de recensie en waardering van het boek.

Ann Swanson Anatomie van Yoga

De Amerikaanse yogaspecialist Ann Swanson behaalde een master in yogatherapie aan de Amerikaanse Maryland University of Integrative Health. Ze is hier trouwens zelf ook werkzaam als als docent anatomie, fysiologie en yogatraining.

Ze richt zich in haar onderzoek en werk vooral op het op wetenschappelijke wijze nieuwe inzichten de verschaffen in de werking van yoga zonder hierbij de eeuwenoude tradities te veronachtzamen.

Anatomie van Yoga

Wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren

Auteur: Ann Swanson (Verenigde Staten)
Soort boek: lifestyleboek, gezondheidsboek
Origineel: Science of Yoga (2029)
Uitgever: Lannoo
Verschijnt: 3 oktober 2023
Omvang: 184 pagina’s
Uitgave: paperback
Prijs: € 24,99
Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over Yoga

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.

Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana’s en hun effect in detail
Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen
Opvallende feiten en medische inzichten over yoga

Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheid

Anna Raymann – Over leven met chronische pijn

17 augustus 2023 Redactie

Anna Raymann Over leven met chronische pijn recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 1 november 2023 verschijnt bij Kosmos Uitgevers het boek over chronische pijn van fysiotherapeute en ervaringsdeskundige Anna Raymann.

Anna Raymann Over leven met chronische pijn recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Over leven met chronische pijn. Het boek is geschreven door Anna Raymann. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over pijn, geschreven door fysiotherapeut en ervaringsdeskunduge Anna Raymann.

Over leven met chronische pijn

Auteur: Anna Raymann (Nederland)
Soort boek: gezondheidsboek
Uitgever: Kosmos Uitgevers
Verschijnt: 1 november 2023
Omvang: 192 pagina;s
Uitgave: paperback / ebook
Prijs: € 17,50 / € 9,99
Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over chronische pijn

In ‘Over leven met chronische pijn’ laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven met chronische pijn beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. Zo geeft ze je eenvoudige en praktisch toepasbare handvatten om weer de touwtjes in eigen handen te nemen.

De informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en tegelijkertijd in heldere en begrijpelijke taal geschreven, zodat dit boek toegankelijk is voor iedereen.

Anna Rayman is fysiotherapeut en ervaringsdeskundige op het gebied van pijnklachten en de omgang en bestrijding van pijn.

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheidsboeken

Gezondheid

Lieselot Theys – Onze hormonen, onderschatte helden

29 juli 2023 Redactie

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 29 november 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo het boek over hormonale klachten, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Onze hormonen, onderschatte helden. Het boek is geschreven door Lieselot Theys. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over hormonen, geschreven door gynaecologisch osteopaat Lieselot Theys.

Onze hormonen, onderschatte helden

Auteur: Lieselot Theys (België)
Soort boek: gezondheidsboek
Uitgever: Lannoo
Verschijnt: 29 november 2023
Omvang: 304 pagina’s
Uitgave: paperback / ebook
Prijs: € 25,99 / € 14,99
Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over onze hormonen van Lieselot Theys

Een gebruiksvriendelijk totaalplan om je hormonale gezondheid te verbeteren

Hormonen, ze zijn vaak de zondebok wanneer we ons even niet 100% voelen. Nog veel te vaak worden hormonale klachten zo onder de mat geveegd of gesust met een pilletje, alsof het kleine parasieten zijn die we vooral moeten bestrijden.
Onterecht, zo stelt gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys: ons hormonale systeem is dé drive van ons hele doen en laten en dus essentieel voor onze algehele gezondheid. Hoog tijd dus voor de hormonale spoedcursus die je eigenlijk al op de schoolbanken had moeten krijgen!

Dit complete handboek is de onafscheidelijke metgezel voor iedereen die zijn hormoonbalans wil herstellen of op peil houden. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Welke impact kan een schildklieraandoening hebben op de menstruatiecyclus? En waarom kan je bijnier ook je libido beïnvloeden?

Op heldere en wetenschappelijk onderbouwde wijze verduidelijkt Lieselot Theys welke klachten normaal zijn en welke niet (spoiler: geen enkele klacht is normaal!). Vervolgens helpt ze je ook op weg om je eigen hormonale gezondheid en ‘onverklaarbare’ klachten te onderzoeken. Zo legt ze stap voor stap uit wat je zelf kunt doen aan spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, erectiestoonissen, lager libido, menstruatieklachten, menopauzale klachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, blijvende gewichtstoename.

Een handboek waar je een leven lang op kan terugvallen telkens wanneer die zogezegde ‘hormonsters’ je weer even te veel worden!

Lieselot Theys is gynaecologisch osteopaat. Ze specialiseerde zich na haar masteropleiding fysiotherapie gynaecologische aandoeningen en hormonale problemen. In haar multidisciplinaire praktijk Balance. Gent werkt ze dan ook nauw samen met gynaecologen en artsen in het vak. Daarnaast geeft ze internationaal postgraduaatbijscholingen over gynaecologie en het urogenitaal stelsel en richtte ze ook het opleidingscentrum Balance.institute op. Ze wil het taboe rond hormonale klachten bij zowel mannen als vrouwen doorbreken.

Bijpassende boeken en informatie

Gezondheid

Pedro Brugada Ons hart

20 juli 2023 Redactie

Pedro Brugada Ons hart recensie en informatie over de inhoud van het gezondheidsboek. Op 20 september 2023 verschijnt bij uitgeverij Lannoo de geactualiseerde en uitgebreide editie van Ons hart, geschreven door de vermaarde cardioloog Pedro Brugada.

Pedro Brugada Ons hart recensie en informatie

Als de redactie het boek leest, kun je op de pagina de recensie en waardering vinden van Ons hart, De complte handleding. Het boek is geschreven door Pedro Brugda. Daarnaast zijn hier gegevens van de uitgave en bestelmogelijkheden opgenomen. Bovendien kun je op deze pagina informatie lezen over de inhoud van het boek over onze darmen van de Belgische cardioloog Pedro Brugada.

Ons hart

Auteur: Pedro Brugada (Belgje)
Soort boek: gezondheidsboek
Uitgever: Lannoo
Verschijnt: 20 september 2023
Omvang: 300 pagina’s
Uitgave: paperback / ebook
Prijs: € 25,99 / € 14,99
Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst van het boek over het hart van Pedro Brugada

Een geëngageerde oproep om je (hart)gezondheid in eigen handen te nemen.

Vijf jaar geleden veroverde hartspecialist Pedro Brugada de boekenkasten met ‘Ons Hart’, opgevat als een onderhoudsboekje van ons meest ingenieuze orgaan. Zo bevlogen als hij toen pleitte voor meer hartscreenings, zo geëngageerd is hij vandaag om twee nieuwe, nog vaak onderbelichte thema’s op de kaart te zetten.

Ten eerste is dat het vrouwenhart, dat op tal van vlakken anders werkt dan het mannenhart. Zo wordt een hartinfarct bij vrouwen niet voorafgegaan door de bekende steken in de borst en pijn in de linkerarm, maar eerder door pijn in de bovenbuik, kaak, rug en maag. Helaas werden de symptomen bij vrouwen jarenlang minder onderzocht, waardoor heel wat hartaandoeningen onder de radar bleven. Een gebrek aan kennis waarmee Prof. Dr. Brugada nu komaf wil maken.

Daarnaast neemt hij het sportershart onder de loep in een tweede nieuw hoofdstuk, evenzeer een hot topic waarover recent heel wat boeiend onderzoek verscheen. Zo belicht hij de hartrisico’s van een ondoordachte training en de gevaren van supplementen voor sporters.

Verder werd de uitgave volledig geactualiseerd met nieuwe wetenswaardigheden: wat is de impact van long covid op het hart? Welke innovaties zijn er voor hartoperaties? Wat mogen we verwachten van de cardio-oncologie?

Een must-read voor zowel hartpatiënten als mensen met een gezond hart, die dat graag zo willen houden!

Prof. dr. Pedro Brugada is als hartspecialist verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Brussel en heeft zijn eigen medisch centrum in Aalst. Als cardioloog veroverde hij een plek in de geschiedenisboeken dankzij de ontdekking van het Brugada-syndroom, een van de meest voorkomende doodsoorzaken in Azië. Hij is al jarenlang de bekendste cardioloog van België en wordt veelvuldig gevraagd in zowel de geschreven pers als audiovisuele media.