Tag archieven: Bianca Fabrie

Lifestyleboek, Vrouwen

Bianca Fabrie – Holy Happy Hormones

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie boek over in balans met Ayurveda tijdens de overgang. Op 28 november 2024 verschijnt bij Uitgeverij Snort het boek van Bianca Fabrie over hormonaal in balans tijdens de overgang met Ayurveda. Hier lees je informatie over de inhoud van het boek, de schrijfster en over de uitgave.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones recensie, review en informatie

Als er in de media een boekbespreking, recensie of review verschijnt van Holy Happy Hormones, geschreven door Bianca Fabrie, dan besteden we er op deze pagina aandacht aan.

Bianca Fabrie Holy Happy Hormones

Holy Happy Hormones

In balans met Ayurveda tijdens de overgang

  • Auteur: Bianca Fabrie
  • Fotografie: Dana van Leeuwen
  • Soort boek: lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Snor
  • Verschijnt: 28 november 2024
  • Omvang: 144 pagina’s
  • Uitgave: gebonden boek
  • Boek bestellen bij: Bol / Libris

Flaptekst boek over gebruik van Ayurveda tijdens de overgang

Weg met opvliegers, slapeloze nachten en vergeetachtigheid. Met de eeuwenoude Indiase wijsheid van Ayurveda krijg je je hormonen weer in balans. De overgang staat vooral bekend om de ongemakken, maar volgens Ayurveda is het juist een kans is om te groeien en eindelijk voor jezelf te kiezen. In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe je deze nieuwe levensfase met open armen kunt verwelkomen.

Met een flinke dosis inspiratie, veel lekkere recepten en fijne oefeningen op basis van ayurvedische principes, biedt Holy Happy Belly praktische tools om je zowel lichamelijk als mentaal te laten stralen. Fabrie laat zien hoe je met stressmanagement, de juiste voeding en beweging je hormonale balans kunt herstellen. Van ontspannen door yoga en meditatie, tonics waar je energiek van wordt, verwarmende kitchari en kalmerende theeën tot zelfmassage, in dit boek vind je allerlei recepten en manieren om meer energie te krijgen, beter te slapen en goed voor jezelf te zorgen.

Bianca Fabrie is ayurvedisch therapeut en visagiste. Eerder schreef ze voor Snor: Holy Happy Belly Lente en Zomer en Holy Happy Belly Herfst en Winter.

Bijpassende boeken en informatie

Kookboeken, Levenskunst, Lifestyleboek

Holy Happy Belly – Ayurveda kookboek

Holy Happy Belly Ayurveda kookboek recensie en informatie over de inhoud van van dit nieuwe ayurveda kookboek van Bianca Fabrie en Simone van Rees. In oktober 2019 verscheen bij Uitgeverij Snor dit ayurveda boek, geschreven door Bianca Fabrie en Simone van Rees.

Holy Happy Belly Ayurveda kookboek Recensie en Informatie

Sinds ongeveer een half jaar heb ik me qua lifestyle aardig verdiept in Ayurveda – wat een mooie, al misschien wel 5000 jaar oude, visie op het leven en op gezondheid. Ik ben dan ook hartstikke blij met het mooie kookboek met herfst- en wintergerechten uit de Ayurvedische keuken van Bianca Fabrie.

Het boek ziet er prachtig en heel uitnodigend uit, van binnen geïllustreerd met aanlokkelijke foto’s van Ayurvedische kruiden, maaltijden en drankjes – ik krijg meteen zin om zelf iets te gaan maken!

Holy Happy Belly Ayurveda kookboek Recensie001Boek-Bestellen

Bianca vertelt kort over haar eigen kennismaking en opleiding in de Ayurveda en dat ze al veel mensen heeft mogen helpen om door middel van Ayurveda lekkerder in hun vel te zitten. Ik kan alleen maar beamen dat dat ook is wat het mij heeft gebracht.

Heel fijn kookboek voor wie bewust met leven en het eigen lichaam bezig is

Ze legt kort de basics uit – het systeem van de drie dosha’s en hoe de drie dosha’s zich tot de seizoenen verhouden. En dan volgen heerlijke recepten, eerst voor de herfst en daarna voor de winter – er zijn ontbijtrecepten, lunchrecepten, diner-recepten en recepten voor tussendoortjes en heerlijke drankjes. Er zijn ook nog lijsten met voedingsmiddelen die passen in het seizoen en specerijenmixen die je zelf kunt maken.

Ik heb inmiddels zelf van de heerlijke kruidige havermoutpap gesmikkeld en van de dadelballetjes. En een heleboel heerlijks staat nog op mijn planning! Holy happy belly is gewaardeerd met ∗∗∗∗∗ (zeer goed).

Recensie van Monique van der Hoeven

Holy happy belly

Ayurvedische recepten voor een stralende herfst & winter

  • Schrijfsters: Bianca Fabrie, Simone van Rees (Nederland)
  • Soort boek: Ayurveda kookboek, lifestyleboek
  • Uitgever: Uitgeverij Snor
  • Verschenen: oktober 2019
  • Omvang: 144 pagina’s
  • Uitgave: Gebonden Boek
  • Waardering redactie: ∗∗∗∗∗ (zeer goed)
  • Recensie boek: Sinds ongeveer een half jaar heb ik me qua lifestyle aardig verdiept in Ayurveda – wat een mooie, al misschien wel 5000 jaar oude, visie op het leven en op gezondheid. Ik ben dan ook hartstikke blij met het mooie kookboek met herfst- en wintergerechten uit de Ayurvedische keuken van Bianca Fabrie…lees verder >

Bijpassende Boeken en Informatie